Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zdobyła ogromną popularność w ostatnich latach dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym, takim jak utrata wagi, poprawa poziomu cukru we krwi i zwiększenie poziomu energii. Jednym z kluczowych aspektów diety ketogenicznej jest wysokie spożycie tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów. Oliwa z oliwek, szczególnie extra virgin, jest doskonałym źródłem zdrowych […]
