KategorieBaza wiedzy Kuchnia Hiszpańska Kuchnia Wegetariańska Obiady Oliwy z Oliwek Śniadanie Tortille i wrapy Zdrowa Żywność

Tortilla ogrodnika – jak przygotować to kolorowe danie?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak połączyć świeże warzywa i prostotę kuchni hiszpańskiej w jednym daniu? Tortilla ogrodnika to idealny wybór! To pełne kolorów danie z ziemniaków, cukinii, papryki i cebuli, połączone z jajkami, tworzy pyszny posiłek, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Jak więc przygotować tę pyszną tortillę?

Jakie składniki są potrzebne do tortilli ogrodnika?

Zanim zaczniesz przygotowania, upewnij się, że masz wszystkie składniki:

  • 60 dekagramów małych ziemniaków
  • 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej
  • 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 3 jajka
  • 15 dekagramów cukinii
  • 1 czerwona papryka
  • 30 dekagramów cebuli
  • 7 łyżek oleju
  • 1 ząbek czosnku

Te proste składniki tworzą podstawę tego aromatycznego i pełnego kolorów dania.

Jak przygotować ziemniaki?

Czy wiesz, jak sprawić, aby ziemniaki były idealnie chrupiące? Zaczynamy od obrania i pokrojenia ziemniaków w kostkę. Następnie smażymy je na rozgrzanym oleju, aż nabiorą złocistego koloru i staną się chrupiące. To kluczowy krok, który nadaje daniu teksturę i smak.

Jak przygotować warzywa?

Jakie warzywa najlepiej komponują się w tortilli ogrodnika? Cukinia, papryka i cebula to idealne połączenie smaków i kolorów. Paprykę i cukinię kroimy na ćwiartki, a cebulę w centymetrową kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Wszystkie warzywa dodaj na patelnię z ziemniakami i smaż przez kilka minut, aż zmiękną i połączą się w jedną, aromatyczną mieszankę.

Jak przygotować masę jajeczną?

Czy dodanie przyprawy do jajek zmienia smak tortilli? Oczywiście! Jajka mieszamy z przyprawą uniwersalną, aby nadać im delikatny, zbalansowany smak. Następnie wlewamy jajka na patelnię z warzywami i smażymy, aż jajka się zetną, tworząc pyszną, złocistą tortillę.

Jak podać tortillę ogrodnika?

Tortilla ogrodnika najlepiej smakuje posypana świeżą natką pietruszki. Można ją podać zarówno na ciepło, jak i na zimno, co czyni ją doskonałym wyborem na każdą porę dnia. Czy będzie to śniadanie, lunch, czy lekka kolacja – tortilla ogrodnika sprawdzi się w każdej roli.

Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

Tortilla ogrodnika to połączenie prostoty i smaku. Świeże warzywa, chrupiące ziemniaki i delikatne jajka tworzą danie, które jest sycące, zdrowe i łatwe do przygotowania. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak smaczne mogą być proste składniki!