KategorieBaza wiedzy Desery Desery Fit Oliwy z Oliwek Zdrowa ŻywnośćKasza manna w wielu domach kojarzy się z dzieciństwem – prostym deserem podawanym na ciepło, często z owocami lub kompotem. Jednak w nowoczesnej odsłonie może stać się eleganckim daniem, które z powodzeniem pojawi się na stole w roli wykwintnego finału kolacji. W tym przepisie łączymy jedwabistą konsystencję kaszy manny z intensywnie owocowym musem z moreli, […]
Makaron soba z grillowanym bakłażanem, imbirem i oliwą imbirową to danie, które łączy w sobie japońską prostotę, śródziemnomorską miłość do oliwy i wyraźny, rozgrzewający akcent imbiru. To propozycja idealna dla miłośników kuchni fusion – zdrowa, aromatyczna i niezwykle satysfakcjonująca. Soba, czyli makaron gryczany, jest delikatny, lekko orzechowy w smaku i naturalnie bezglutenowy (o ile wybierzesz […]
Placuszki z mąki migdałowej to kwintesencja lekkości połączonej z wyrafinowanym smakiem. Ich subtelna struktura i naturalna słodycz idealnie komponują się z intensywnym, lekko kwaskowym sosem z czarnej porzeczki, który przełamuje delikatność ciasta i wprowadza głębię smaku. Dodatek oliwy pomarańczowej sprawia, że deser zyskuje aromatyczną, cytrusową nutę, która przywołuje na myśl śródziemnomorskie ogrody pełne słońca. To […]
Koktajl z melona i ogórka z odrobiną oliwy miętowej to napój, który idealnie łączy orzeźwiającą lekkość z nutą elegancji. Doskonały na gorące dni, stanowi alternatywę dla tradycyjnych lemoniad czy smoothie – dzięki oliwie miętowej zyskuje wyjątkowy, świeży posmak, który dodaje mu głębi. Melon wnosi naturalną słodycz, ogórek świeżość i delikatność, a mięta nadaje wyraźny, rześki […]
KategorieBaza wiedzy Fit Makarony Obiady Oliwy z Oliwek Sałatki Sałatki fit Sałatki z makaronem Śniadanie Zdrowa ŻywnośćMakaron orzo, choć wyglądem przypomina ziarenka ryżu, nadaje potrawom lekkości i wyjątkowej tekstury. W połączeniu z aromatyczną oliwą bazyliową z Oliwio i wyrazistymi oliwkami kalamata tworzy kompozycję, która przenosi nas do kuchni śródziemnomorskiej. To danie świetnie sprawdzi się na rodzinny obiad, piknik, lunch do pracy czy kolację w stylu greckim. Składniki (dla 4 osób) 250 […]
KategorieBaza wiedzy Dania z warzywami Dodatki do obiadu Fit Kuchnia Wegetariańska Najpopularnijesze przepisy Obiady Oliwy z Oliwek Przekąski fit Zdrowa ŻywnośćBakłażan to warzywo niezwykle wdzięczne – chłonie smaki jak gąbka i pozwala tworzyć dania zarówno eleganckie, jak i codzienne. Jego kremowe wnętrze w połączeniu z chrupiącą skórką i aromatycznymi dodatkami sprawia, że idealnie nadaje się do pieczenia. Wersja z oliwą czosnkową oraz sosem sojowo-imbirowym to połączenie kuchni śródziemnomorskiej i azjatyckiej – aromatyczna, lekka i pełna […]
KategorieBaza wiedzy Fit Kuchnia Polska Obiady Oliwy z Oliwek Przekąski fit Śniadanie Zdrowa ŻywnośćPasztet nie musi kojarzyć się wyłącznie z mięsnymi, ciężkimi wypiekami. Współczesna kuchnia roślinna oferuje wiele kreatywnych zamienników, które zachwycają nie tylko wegetarian i wegan, ale również osoby poszukujące lżejszych, zdrowszych alternatyw. Jednym z takich przepisów jest pasztet z kaszy jaglanej z oliwą rozmarynową i żurawiną – wyjątkowe połączenie kremowej konsystencji kaszy, głębokiego aromatu ziół i […]
Szaszłyki z ananasa, krewetek i oliwą imbirową to propozycja, która łączy w sobie słodycz owoców, delikatność owoców morza oraz aromatyczny akcent imbiru. To danie świetnie sprawdzi się nie tylko w sezonie grillowym, ale także jako elegancka przekąska na przyjęciu czy lekka kolacja przygotowana w piekarniku. Połączenie soczystego ananasa z jędrnymi krewetkami i pikantną, rozgrzewającą oliwą […]
Kremowa zupa z pieczonej papryki to klasyk kuchni śródziemnomorskiej – lekka, aromatyczna i pełna naturalnej słodyczy warzyw. Połączenie papryki z aksamitną oliwą czosnkową z Oliwio nadaje jej głębi smaku i wyrazistości, a prażone pestki słonecznika dodają chrupkości i ciekawego kontrastu tekstur. To danie, które świetnie sprawdzi się zarówno jako elegancki wstęp do kolacji, jak i […]
Zupa krem z pieczonej pietruszki to danie, które zachwyca swoją prostotą, a jednocześnie potrafi zaskoczyć bogactwem smaku. Pietruszka, na co dzień traktowana jako dodatek do bulionów i zup jarzynowych, w tej wersji wychodzi na pierwszy plan i staje się głównym bohaterem potrawy. Jej delikatna słodycz, uwydatniona pieczeniem, doskonale komponuje się z orzeźwiającą oliwą miętową i […]
