Olej z awokado jest jednym z najbardziej cenionych olejów roślinnych na świecie, a jego popularność wciąż rośnie. Znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, staje się coraz bardziej popularny zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. W artykule tym przyjrzymy się, ile oleju z awokado należy spożywać, aby czerpać maksymalne korzyści zdrowotne, a jednocześnie unikać potencjalnych […]
