KategorieBaza wiedzy Kuchnia Grecka Kuchnia Wegetariańska Najpopularnijesze przepisy Obiady Oliwy z Oliwek Sałatki

Roszponkowa sałatka z grillowanym serem halloumi – jak ją zrobić?

Czy marzysz o lekkiej, letniej sałatce, która zaskoczy twoje podniebienie? Roszponkowa sałatka z grillowanym serem halloumi to połączenie świeżych warzyw i wyrazistego sera, które idealnie pasuje na gorący dzień. Ta sałatka inspirowana kuchnią śródziemnomorską jest świetnym wyborem zarówno jako dodatek do grilla, jak i samodzielne danie. Jak ją przygotować?

Jak grillować ser halloumi?

Grillowanie sera halloumi może wydawać się wyzwaniem, ale z kilkoma prostymi krokami możesz uzyskać idealnie chrupiący, a zarazem delikatny ser:

  1. Pokrój ser na plastry – Grubość około 1 cm jest idealna.
  2. Namocz ser – Aby zmniejszyć jego słoność, namocz go w wodzie przez 30 minut.
  3. Osusz i posmaruj oliwą – Oliwa pomoże uzyskać chrupiącą skórkę.
  4. Grilluj przez 2 minuty z każdej strony – Halloumi powinno mieć złocisty kolor.

Dzięki temu ser będzie chrupiący na zewnątrz i miękki w środku, a jego wyjątkowy smak idealnie zgra się z resztą składników.

Jakie składniki potrzebujesz?

Oto, czego potrzebujesz, aby stworzyć tę pyszną sałatkę:

  • 250 gramów sera halloumi
  • 2 duże garście roszponki
  • 1 pomidor
  • 0,5 ogórka
  • 1/4 czerwonej papryki
  • 3-4 łyżki czarnych oliwek

Do dressingu potrzebujesz:

  • 1 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczki octu balsamicznego
  • 1 łyżki oleju sezamowego
  • 1 łyżeczki płynnego miodu

Jak przygotować dressing?

Połączenie oliwy, octu balsamicznego, oleju sezamowego i miodu tworzy idealny balans słodkości i kwaśności. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, a na koniec dopraw pieprzem i oregano. Ten dressing doda sałatce niepowtarzalnego smaku.

Jak przygotować sałatkę?

  1. Warzywa: Pokrój paprykę w kostkę, ogórka i pomidora w plastry, a oliwki pozostaw w całości lub przekrój na pół.
  2. Ser: Grilluj plastry halloumi, aż będą złociste.
  3. Sałatka: Na talerz wyłóż roszponkę, dodaj warzywa, a na koniec grillowany halloumi. Całość polej przygotowanym dressingiem.

Co możesz zmienić w tej sałatce?

Roszponkę z powodzeniem możesz zastąpić rukolą, a zamiast dymki użyj czerwonej cebuli. Możliwości są naprawdę szerokie, a każdy składnik można dopasować do swojego gustu!

Dlaczego warto spróbować tej sałatki?

Ta sałatka to nie tylko szybkie i proste danie, ale także zdrowa propozycja pełna witamin i minerałów. Grillowany halloumi dodaje białka, a warzywa dostarczają błonnika i antyoksydantów. Idealna na każdą okazję!