KategorieBaza wiedzy Kuchnia Wegetariańska Kuchnia Włoska Makarony Obiady Oliwy z Oliwek

Makaron z pesto z sałaty – jak przygotować lekkie i zdrowe danie?

Szukasz pomysłu na coś oryginalnego i lekkiego? Makaron z pesto z sałaty to doskonała propozycja dla miłośników świeżych smaków. To proste i szybkie danie, które zaskakuje swoim delikatnym smakiem i zdrowymi składnikami. Jak przygotować je krok po kroku? Sprawdź przepis poniżej!

Jakie składniki będą potrzebne do makaronu z pesto z sałaty?

  • 200 g makaronu farfalle
  • 1 główka sałaty masłowej
  • 1 łyżka łuskanego słonecznika
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka startego parmezanu
  • Oliwa z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku

Jak przygotować makaron z pesto z sałaty krok po kroku?

1. Jak ugotować makaron?

Zacznij od ugotowania makaronu farfalle w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Po ugotowaniu odcedź makaron, ale zachowaj odrobinę wody z gotowania, którą później możesz dodać do pesto, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.

2. Jak przygotować pesto z sałaty?

Do przygotowania pesto użyj świeżej, umytej sałaty masłowej. W blenderze umieść liście sałaty, łuskany słonecznik, ząbki czosnku, starty parmezan oraz 2–3 łyżki oliwy z oliwek. Blenduj, aż uzyskasz gładką pastę. Jeśli pesto jest zbyt gęste, dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu. Dopraw pesto solą i pieprzem do smaku.

3. Jak połączyć makaron z pesto?

Ugotowany makaron przełóż do dużej miski, dodaj przygotowane pesto z sałaty i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły. Jeśli pesto wydaje się zbyt gęste, dodaj jeszcze trochę wody z makaronu, aby uzyskać kremową konsystencję.

4. Jak podać makaron z pesto z sałaty?

Makaron z pesto z sałaty podawaj od razu po przygotowaniu, aby zachować świeżość i lekkość dania. Na talerzu możesz dodatkowo posypać makaron kilkoma ziarnami słonecznika oraz startym parmezanem. Świetnym dodatkiem będzie też skropienie dania odrobiną oliwy z oliwek.

Jakie dodatki pasują do makaronu z pesto z sałaty?

To danie doskonale smakuje solo, ale możesz je podać z chrupiącym pieczywem lub świeżą sałatką. Idealne na lekki obiad lub kolację, pełne zdrowych składników i świeżego smaku.

Smacznego!