Zastanawiasz się, jak stworzyć prostą, ale smaczną sałatkę, która będzie idealna zarówno na lunch, jak i kolację? Sałatka z cieciorką i oliwkami to szybki przepis pełen zdrowia i wyrazistych smaków. Jakie składniki będą potrzebne i jak je połączyć?
Jakie składniki są niezbędne?
Jakie produkty musisz przygotować, aby stworzyć pyszną sałatkę z cieciorką? Oto lista:
- 1 puszka cieciorki konserwowej
- 1 mały słoik zielonych oliwek
- 1 cebula
- 1/2 opakowania rukoli
- 1 pomidor
Do sosu:
- 2 łyżki oliwy
- 1 łyżka octu winnego
- 3/4 łyżeczki słodkiej papryki mielonej
- sól i pieprz do smaku
Jak przygotować składniki?
Jak najlepiej przygotować składniki do sałatki? Najpierw odcedź i przepłucz cieciorkę z puszki, aby usunąć nadmiar soli. Następnie pokrój cebulę w cienkie plasterki, pomidora w kostkę, a oliwki na połówki. Rukola powinna być świeża i opłukana.
Jak zrobić sos do sałatki?
Co stanowi tajemnicę smaku tej sałatki? To prosty, ale aromatyczny sos! Wymieszaj oliwę z octem winnym, dodaj słodką paprykę, sól i pieprz. Wszystko dokładnie połącz, aż składniki się zwiążą.
Jak połączyć składniki?
Kiedy wszystkie składniki są gotowe, jak je najlepiej połączyć? W dużej misce wymieszaj rukolę, cieciorkę, pomidory, cebulę i oliwki. Następnie polej wszystko przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby każdy składnik był dobrze pokryty.
Jak serwować sałatkę z cieciorką i oliwkami?
Czy sałatkę można podać od razu? Zdecydowanie tak! Podawaj ją od razu po przygotowaniu, aby składniki były świeże, a rukola chrupiąca. Ta sałatka świetnie komponuje się zarówno z pieczywem, jak i jako dodatek do dań głównych.
Prosta, a jednocześnie pełna smaku – spróbuj tej sałatki i ciesz się zdrowym i sycącym posiłkiem!
