KategorieBaza wiedzy Dania główne fit Dania z ryżem Fit Kuchnia Indyjska Kuchnia Orientalna Obiady Oliwy z Oliwek Ryby

Indyjski łosoś w sosie słodko-kwaśnym – wyjątkowa podróż po smakach Indii

Indyjski łosoś w sosie słodko-kwaśnym

Indyjski łosoś w sosie słodko-kwaśnym to danie, które przenosi nas prosto do aromatycznych zakątków indyjskiej kuchni. Soczysty łosoś połączony z kremowym sosem curry, wzbogaconym o świeże warzywa i pikantne przyprawy, tworzy wyjątkową kompozycję smakową, która zachwyci miłośników egzotycznych potraw. To danie idealne na elegancki obiad lub kolację, które zaskoczy swoją intensywnością i wyrazistością. Podane z ryżem basmati lub chlebkiem naan, stanowi pełnowartościowy i niezwykle smaczny posiłek.

Składniki

Podstawa dania:

  • 2 filety łososia, bez skóry
  • 400 g żółtej pasty curry (lub tikka masala/korma)
  • 200 g ryżu basmati
  • 4 chlebki naan
  • 200 ml śmietany 30%
  • 30 g masła
  • 20 ml oliwy z oliwek

Przyprawy i dodatki:

  • 2 białe cebule
  • 2 czerwone cebule
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 kawałki świeżego imbiru
  • 1 łyżeczka kminku
  • szczypta curry i kurkumy
  • sól i pieprz do smaku
  • sok z 1 limonki
  • 20 g świeżej natki pietruszki

Warzywa:

  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 5 czerwonych pomidorów

Jak przygotować indyjskiego łososia w sosie słodko-kwaśnym?

Krok 1: Podsmażanie przypraw

Na rozgrzanej oliwie smażymy drobno posiekany czosnek i starty imbir, aby uwolnić ich aromaty. Dodajemy łyżeczkę kminku, który nada sosowi charakterystyczny smak i lekko pikantny posmak. Smażenie przypraw to kluczowy krok, który pozwala wzmocnić ich aromat i głębię smaku.

Krok 2: Duszenie składników sosu

Dodajemy do garnka posiekane cebule (białe i czerwone) oraz pomidory, które wcześniej należy obrać ze skórki i pokroić. Całość smażymy, aż warzywa zmiękną, a cebula się zeszkli. Następnie wlewamy wybraną pastę curry, która nada daniu intensywny, pikantny charakter. Doprawiamy całość solą, pieprzem, kurkumą i curry, dostosowując ostrość sosu do własnych preferencji.

Krok 3: Zabielanie sosu

Do gotującego się sosu dodajemy pokrojone w kostkę masło, które nada mu kremową konsystencję. Następnie wlewamy śmietanę 30%, aby sos stał się delikatniejszy i bardziej aksamitny. Dokładnie mieszamy, aby składniki się połączyły i gotujemy na małym ogniu.

Krok 4: Dodanie warzyw

Kolorowe papryki (czerwoną, zieloną i żółtą) kroimy w dużą kostkę i dodajemy do sosu. Gotujemy całość, aż warzywa staną się miękkie, ale zachowają swoją chrupkość. Papryki dodają sosowi nie tylko intensywnych barw, ale także świeżego, lekko słodkiego smaku.

Krok 5: Łączenie sosu z łososiem

Filety z łososia kroimy w duże kawałki i wrzucamy do sosu. Gotujemy delikatnie przez około 10 minut, aż ryba będzie miękka i delikatnie ugotowana w aromatycznym sosie. Łosoś doskonale wchłonie smaki przypraw, co sprawi, że każda porcja będzie pełna aromatu.

Krok 6: Serwowanie dania

Gotowe danie dekorujemy świeżą natką pietruszki, paseczkami imbiru oraz cząstkami limonki, które dodadzą potrawie świeżości i lekko kwaśnego akcentu. Podajemy z ciepłym ryżem basmati lub chlebkiem naan, który idealnie komponuje się z kremowym sosem curry.

Podsumowanie

Indyjski łosoś w sosie słodko-kwaśnym to danie, które zachwyci każdego miłośnika kuchni orientalnej. Połączenie soczystego łososia z aromatycznym sosem i chrupiącymi warzywami to uczta dla zmysłów. To danie nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także pięknie prezentuje się na talerzu. Doskonałe zarówno na wyjątkową kolację, jak i codzienny obiad, kiedy chcemy przenieść się w kulinarną podróż do Indii. Smacznego!