KategorieBaza wiedzy Kuchnia Wegetariańska Kuchnia Włoska Obiady Oliwy z Oliwek Sałatki Sałatki wegetariańskie Śniadanie

Sałatka z kurkami z płatkami parmezanu – jak przygotować lekką i aromatyczną sałatkę?

Sałatka z kurkami i płatkami parmezanu to elegancka propozycja na przystawkę lub lekki posiłek, która zachwyca prostotą i wyjątkowym smakiem. Połączenie delikatnej roszponki, aromatycznych kurek i intensywnego parmezanu tworzy harmonijną kompozycję, idealną na każdą okazję. Poznaj przepis na tę wykwintną sałatkę krok po kroku!

Składniki do sałatki z kurkami i płatkami parmezanu

  • 100 g świeżych kurek
  • 0,5 sztuki cebuli
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka margaryny
  • Szczypta czarnego pieprzu mielonego
  • 0,5 opakowania roszponki
  • Nieduży kawałek parmezanu do starcia na płatki

Jak przygotować sałatkę z kurkami i płatkami parmezanu krok po kroku?

Krok 1: Jak przygotować kurki do sałatki?

Kurki dokładnie oczyść, usuwając wszelkie zanieczyszczenia. Na patelni rozgrzej margarynę i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj pokrojoną w drobną kostkę cebulę i smaż na małym ogniu, aż się zeszkli. Następnie dodaj kurki i smaż przez 5-7 minut, aż grzyby będą miękkie i delikatnie zarumienione. Dopraw kurki szczyptą świeżo mielonego czarnego pieprzu.

Krok 2: Jak przygotować bazę sałatki?

Roszponkę dokładnie umyj i osusz. Ułóż ją równomiernie na dużym talerzu lub w misce, aby stworzyć zieloną bazę pod pozostałe składniki.

Krok 3: Jak połączyć składniki sałatki?

Na przygotowaną roszponkę wyłóż ciepłe kurki z cebulą. Następnie z kawałka parmezanu zrób płatki, używając obieraczki do warzyw lub noża, i rozłóż je na sałatce, aby dodać jej wyrazistego smaku i dekoracyjnego charakteru.

Krok 4: Jak przygotować dressing do sałatki?

W małej miseczce wymieszaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek z odrobiną soli i pieprzu. Skrop sałatkę dressingiem tuż przed podaniem, aby podkreślić naturalny smak składników.

Jak podać sałatkę z kurkami i płatkami parmezanu?

Sałatka najlepiej smakuje podana od razu po przygotowaniu, gdy kurki są jeszcze ciepłe, a roszponka świeża i chrupiąca. Można ją serwować jako samodzielne danie lub jako dodatek do grillowanych mięs, pieczywa czy lekkiej zupy.

Podsumowanie – dlaczego warto spróbować sałatki z kurkami i płatkami parmezanu?

Sałatka z kurkami i płatkami parmezanu to idealne połączenie świeżości, delikatności i intensywnych smaków. Wyraziste grzyby, aksamitny parmezan i delikatna roszponka tworzą harmonijną całość, która zachwyci wszystkich miłośników lekkich i aromatycznych dań.