KategorieBaza wiedzy Kuchnia Wegetariańska Kuchnia Włoska Makarony Obiady Oliwy z Oliwek Zdrowa Żywność

Jak przygotować jarmużowe pesto z orkiszowym spaghetti?

Czy marzysz o zdrowym, pełnym smaku daniu, które zaskoczy Cię świeżością i prostotą? Jarmużowe pesto z orkiszowym spaghetti to świetna propozycja na sycący, a jednocześnie lekki posiłek. Sprawdź, jak przygotować to wyjątkowe danie krok po kroku.

Jakie składniki będą potrzebne?

Do przygotowania orkiszowego spaghetti i jarmużowego pesto potrzebujesz:

Spaghetti orkiszowe:

  • 10 dag mąki orkiszowej,
  • 25 dag mąki tortowej,
  • szczypta soli,
  • 3 jajka.

Jarmużowe pesto:

  • 1 pęczek jarmużu,
  • 1/4 szklanki startego parmezanu,
  • 1/4 szklanki orzechów włoskich,
  • 1 duży ząbek czosnku,
  • 100 ml oliwy,
  • 4 łyżeczki soku z cytryny,
  • sól i pieprz do smaku.

Dodatkowo:

  • 1 dojrzały pomidor,
  • 1 łyżka oliwy.

Jak przygotować orkiszowe spaghetti?

  1. Zagnieć ciasto: Na stolnicy połącz mąkę orkiszową i tortową, dodaj szczyptę soli i jajka. Zagnieć ciasto, aż będzie elastyczne i gładkie. Jeśli ciasto będzie zbyt suche, dodaj odrobinę wody.
  2. Formowanie makaronu: Z rozwałkowanego ciasta wycinaj cienkie paski spaghetti. Możesz użyć maszynki do makaronu, aby uzyskać idealną grubość.
  3. Gotowanie makaronu: Ugotuj makaron w osolonej wodzie, aż będzie al dente, czyli lekko sprężysty.

Jak przygotować jarmużowe pesto?

  1. Blanszowanie jarmużu: Umyj jarmuż, odetnij twarde łodygi, a następnie zblanszuj liście w gorącej wodzie przez kilka sekund, aby zachować ich intensywny kolor. Po blanszowaniu przełóż je do miski z zimną wodą, a następnie odsącz.
  2. Miksowanie pesto: Do blendera wrzuć jarmuż, orzechy włoskie, starty parmezan, czosnek i oliwę. Dodaj sok z cytryny i blenduj, aż uzyskasz gładką konsystencję. Dopraw pesto solą i pieprzem do smaku.

Jak połączyć spaghetti z pesto?

Po ugotowaniu makaronu, odcedź go i wrzuć z powrotem do garnka. Dodaj przygotowane pesto i delikatnie wymieszaj, aby każdy kawałek makaronu był dokładnie pokryty sosem.

Jak podawać jarmużowe pesto z orkiszowym spaghetti?

Na talerzu wyłóż porcję makaronu z pesto. Na wierzchu połóż plasterki dojrzałego pomidora, a całość skrop odrobiną oliwy dla dodatkowego smaku i blasku. Możesz również posypać danie świeżo startym parmezanem.

Dlaczego warto spróbować tego dania?

Jarmużowe pesto z orkiszowym spaghetti to danie pełne zdrowych składników, bogate w witaminy i minerały. Orkiszowy makaron dodaje mu sycącej nuty, a jarmużowe pesto wnosi wyrazisty smak. Idealne na lekki obiad lub kolację, która zadowoli podniebienia zarówno miłośników zdrowej kuchni, jak i tradycyjnych smaków.

Czy ten przepis na jarmużowe pesto stanie się Twoim nowym ulubionym daniem? Spróbuj, a przekonasz się, jak pyszne może być połączenie prostoty z wyrafinowanym smakiem!