KategorieBaza wiedzy Kuchnia Wegetariańska Kuchnia Włoska Obiady Oliwy z Oliwek Sałatki Sałatki wegetariańskie Śniadanie Zdrowa Żywność

Jak przygotować sałatkę z bobu, pomidorków cherry i mozzarelli?

Czy szukasz orzeźwiającej, lekkiej sałatki, która idealnie sprawdzi się jako dodatek do dań z grilla lub samodzielne danie? Sałatka z bobu, pomidorków cherry i mozzarelli to pyszna i kolorowa propozycja pełna świeżych, zdrowych składników. Zobacz, jak łatwo przygotować ją w swoim domu.

Jakie składniki będą potrzebne do sałatki?

Do przygotowania tej sałatki potrzebujesz:

  • 500 g bobu,
  • 250 g pomidorków cherry,
  • 250 g małych kulek mozzarelli,
  • oliwa z oliwek do smaku,
  • sok z cytryny do smaku,
  • przyprawa curry (pikantna),
  • sól morska i pieprz do smaku.

Jak ugotować bób?

Na początek ugotuj bób. Wrzuć go do lekko osolonej wody i gotuj przez około 12-15 minut, aż będzie miękki, ale nadal jędrny. Następnie odcedź bób, zalej go zimną wodą, aby szybciej ostygł, i dokładnie osącz. Po ostudzeniu obierz bób ze skórek.

Jak przygotować pomidorki i mozzarellę?

Oderwij pomidorki cherry od gałązek, opłucz pod bieżącą wodą i osusz. Pokrój je na połówki, a następnie skrop sokiem z cytryny i dopraw solą oraz pieprzem. Kulki mozzarelli odsącz z zalewy i również pokrój na połówki lub ćwiartki.

Jak połączyć składniki sałatki?

Połącz obrany bób, pomidorki cherry oraz mozzarellę w jednej misce. Całość skrop oliwą z oliwek i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły, zachowując przy tym ich strukturę.

Jak doprawić sałatkę?

Na koniec oprósz wierzch sałatki przyprawą curry, która nada jej wyjątkowego, orientalnego aromatu i ostrości. Dopraw jeszcze solą i pieprzem według własnych preferencji.

Jak podawać sałatkę z bobu, pomidorków cherry i mozzarelli?

Sałatka najlepiej smakuje podana od razu po przygotowaniu. Możesz ją serwować jako samodzielne danie z chrupiącą bagietką lub jako dodatek do dań z grilla. Jej świeżość i wyrazisty smak z pewnością zachwycą każdego.

Czy już czujesz ten aromat świeżych ziół i soczystych warzyw? Spróbuj tego przepisu, a sałatka z bobu, pomidorków cherry i mozzarelli stanie się hitem w Twojej kuchni!