Tarta ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidoramiKategorieBaza wiedzy Dania główne fit Dania z warzywami Fit Kuchnia Grecka Kuchnia Wegetariańska Obiady

Tarta ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami – dlaczego warto ją przygotować?

Szukasz pomysłu na lekki, a jednocześnie sycący obiad lub kolację? Tarta ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami to klasyka kuchni śródziemnomorskiej, która zachwyca nie tylko smakiem, ale też prostotą wykonania. Idealnie sprawdza się na ciepło i na zimno, można ją zabrać na piknik, do pracy czy podać jako danie główne na rodzinnym spotkaniu. W tym […]

Kabaczek faszerowany mielonym mięsem i kurkamiKategorieBaza wiedzy Dania główne fit Dania mięsne Dania z grzybami Dania z warzywami Fit Kuchnia Grecka Obiady

Kabaczek faszerowany mielonym mięsem i kurkami – jak przygotować to aromatyczne danie krok po kroku?

Szukasz pomysłu na pyszny, sezonowy i aromatyczny obiad? Kabaczek faszerowany mielonym mięsem i kurkami to danie, które łączy w sobie prostotę warzywnej kuchni z bogactwem smaków przypraw i delikatnego mięsa. Idealny wybór na letni lub jesienny posiłek! Zastanawiasz się, jak najlepiej dobrać przyprawy? Jak wydrążyć i upiec kabaczka, by nie stracił kształtu? Z tego artykułu […]

KategorieDania mięsne Dania z ryżem Kuchnia Grecka Obiady

Gołąbki niby greckie – co kryje się za tą nazwą?

Gołąbki to klasyk kuchni polskiej, ale ta wersja – inspirowana śródziemnomorskim klimatem – zaskakuje niecodziennym połączeniem smaków. Gołąbki niby greckie to wariacja na temat tradycyjnego dania, w której znajdziemy duszone jabłka, białe wino i aromatyczny farsz z pieczarkami, cebulką i boczkiem. Efekt? Soczyste, pachnące i głębokie w smaku danie, które idealnie komponuje się z ryżem. […]

KategorieKuchnia Grecka Obiady

Omlet z wyspy Andros – jak przygotować grecką klasykę w domowym wydaniu?

Omlet z wyspy Andros, znany jako froutalia, to tradycyjne danie greckie, pochodzące z archipelagu Cyklad. Sycące, proste i pełne smaku – łączy w sobie chrupiące ziemniaki, smażone kiełbaski, boczek oraz aromaty jajek i mięty. To omlet, który z powodzeniem może zastąpić cały obiad lub być królem weekendowego śniadania. Jak zrobić go tak, by smakował jak […]

StifadoKategorieBaza wiedzy Dania jednogarnkowe Dania mięsne Dania z warzywami Kuchnia Grecka Najpopularnijesze przepisy Obiady Oleje tłoczone na zimno

Stifado – co to za danie i dlaczego warto je ugotować?

Zastanawiasz się, co to jest stifado i skąd pochodzi? To tradycyjna grecka potrawa duszona, której głównymi składnikami są mięso (najczęściej wołowe), cebulki perłowe lub szalotki, czerwone wino oraz przyprawy korzenne. To danie idealne na chłodniejsze dni – rozgrzewa, syci i rozpieszcza głębokim, słodko-winnym aromatem. Jak przygotować idealne stifado krok po kroku? Stifado to potrawa typu […]

KategorieDania mięsne Kuchnia Grecka Obiady

Gulasz z jabłkiem i ogórkiem – jak przygotować mięsne danie z owocowym twistem?

Lubisz klasyczne dania z nutą zaskoczenia? Gulasz z jabłkiem i ogórkiem to niebanalna wariacja na temat mięsnego comfort foodu. Połączenie słodko-kwaśnego jabłka, wyrazistego ogórka kiszonego i aromatycznego mięsa daje efekt, który zaskakuje głębią smaku i świetnie komponuje się z kaszą, ziemniakami lub pieczywem. Jakie mięso najlepiej sprawdzi się w tym daniu? Do przygotowania gulaszu z […]

KategorieKuchnia Grecka Obiady Zdrowa Żywność Zupy

Czym jest avgolémono i jak ją przygotować?

Avgolémono to tradycyjna grecka zupa, która zachwyca swoją lekkością, kremową konsystencją i orzeźwiającym cytrynowym aromatem. Jej nazwa pochodzi od dwóch słów: avgo (jajko) i lemoni (cytryna). To wyjątkowe połączenie jajek, cytryny i bulionu sprawia, że danie jest nie tylko delikatne, ale i sycące. W Grecji często podaje się je jako rozgrzewający posiłek zimą lub lekką […]

KategorieKuchnia Grecka Obiady Śniadanie

Greckie pierogi pieczone z serem feta – jak przygotować chrupiące, aromatyczne przekąski na śródziemnomorski sposób?

Jeśli lubisz połączenie delikatnego, maślanego ciasta i wyrazistego, kremowego farszu – ten przepis jest dla Ciebie! Greckie pierogi pieczone z serem feta to idealna alternatywa dla klasycznych pierogów – są szybkie, sycące i nie wymagają gotowania. Świetnie sprawdzą się jako przekąska, danie na imprezę lub lunch do pracy. Jakie składniki będą potrzebne do przygotowania greckich […]

KategorieKuchnia Grecka Obiady Oliwy z Oliwek

Kleftiko – jak przygotować grecką pieczeń w pergaminie?

Kleftiko to jedno z najbardziej aromatycznych dań kuchni greckiej, którego historia sięga czasów dawnych zbójników i partyzantów. Mięso duszone w pergaminie z warzywami, winem, przyprawami i fetą to kwintesencja greckiej prostoty i smaku. Jak przygotować Kleftiko w domowym piekarniku, by zachować autentyczność i niepowtarzalny charakter potrawy? Czym właściwie jest Kleftiko? Nazwa “Kleftiko” pochodzi od greckiego […]

penne z sardynkami, pomidorami i czarnymi oliwkamiKategorieBaza wiedzy Kuchnia Włoska Makarony Obiady Ryby

Jak przygotować penne z sardynkami, pomidorami i czarnymi oliwkami? Szybki przepis na makaron w śródziemnomorskim stylu

Masz ochotę na prosty, aromatyczny obiad w stylu włoskim, ale nie masz dużo czasu? Penne z sardynkami, pomidorami i czarnymi oliwkami to szybkie danie makaronowe pełne smaku, gotowe w mniej niż 30 minut. Doskonale sprawdzi się jako lekki, zdrowy posiłek na co dzień – syci, a jednocześnie nie obciąża. To idealna propozycja dla fanów rybnych […]