KategorieBaza wiedzy Kuchnia Włoska Makarony Najpopularnijesze przepisy Obiady Oliwy z Oliwek

Lasagne z roszponką, szpinakiem i łososiem – przepis na niecodzienny obiad

Lasagne z roszponką, szpinakiem i łososiem

Lasagne to danie, które kojarzy się z bogatym smakiem i włoską tradycją. Jednak dzisiaj przedstawię Wam przepis, który wprowadza do tego klasycznego dania świeży powiew – połączenie roszponki, szpinaku i łososia. Jest to idealna propozycja dla tych, którzy szukają alternatywy dla mięsnych wersji lasagne. Dodatek ryby i świeżych warzyw sprawia, że danie jest zarówno smaczne, jak i lekkostrawne.

Składniki

  • 9 arkuszy makaronu lasagne
  • 350 gramów filetu z łososia
  • 150 gramów roszponki
  • 150 gramów świeżego szpinaku
  • 15 małych kulek mozzarelli
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka oleju
  • 2 porcje sosu beszamelowego
  • 30 gramów parmezanu

Przygotowanie

  1. Przygotowanie łososia: Łososia umyj, osusz papierowym ręcznikiem, pokrój w plastry o grubości około 1 cm, oprósz solą i pieprzem, a następnie odstaw na chwilę do lodówki.
  2. Przygotowanie warzyw: Szpinak dokładnie umyj, osusz i podsmaż na patelni, aż zwiędnie. Dopraw solą, pieprzem i przeciśniętym czosnkiem, a następnie odłóż do miseczki. Podobnie postępuj z roszponką.
  3. Gotowanie makaronu: Makaron ugotuj al dente zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, najlepiej gotując partiami po 3 arkusze.
  4. Warstwy lasagne: W naczyniu żaroodpornym na spód wlej kilka łyżek sosu beszamelowego, układaj warstwy w następującej kolejności:
    • Pierwsza warstwa makaronu
    • Szpinak i roszponka, sos beszamelowy
    • Kolejna warstwa makaronu
    • Plastry łososia, sos beszamelowy
    • Ostatnia warstwa makaronu
    • Reszta sosu i połówki mozzarelli
  5. Pieczenie: Piecz w piekarniku nagrzanym do 190 stopni C przez około 35-45 minut, aż lasagne będzie złociste i gorące.

Podawanie

Przed podaniem posyp lasagne startym parmezanem, co doda daniu wyrazistości i smaku. Lasagne z roszponką, szpinakiem i łososiem to wyjątkowe danie, które świetnie sprawdzi się na każdą okazję, od codziennych obiadów po uroczyste kolacje.

Podsumowanie

Dzisiejszy przepis na lasagne z łososiem, roszponką i szpinakiem to doskonały przykład na to, jak można wzbogacić klasyczne dania o nowe składniki, tworząc zdrowsze i bardziej kolorowe wersje. To danie, które z pewnością zachwyci nie tylko smakiem, ale i swoim wyglądem, idealnie nadaje się na różnorodne okazje. Smacznego!