KategorieBaza wiedzy Dania mączne Kuchnia Polska Kuchnia Wegetariańska Kuchnia Włoska Najpopularnijesze przepisy Obiady

Jak zrobić pierogi ze szpinakiem? Przepis na pyszny, domowy farsz i idealne ciasto

Pierogi ze szpinakiem

Pierogi to klasyk polskiej kuchni, który nigdy się nie nudzi. Jeśli jednak masz ochotę na coś lżejszego, ale nadal bardzo sycącego – pierogi ze szpinakiem i fetą będą strzałem w dziesiątkę! Ten przepis sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i odświętną kolację. Dzięki świeżym liściom szpinaku, aromatycznemu czosnkowi i kremowemu serowi feta, pierogi zyskują niepowtarzalny smak, który pokochają nawet największe niejadki warzyw.


Jakie składniki są potrzebne na pierogi ze szpinakiem i serem?

Składniki na farsz:

  • 1 kg świeżego szpinaku

  • 3 ząbki czosnku

  • 250 g sera feta (lub mieszanka z mozzarellą lub startym żółtym serem)

  • 2 łyżki masła

  • sól, biały pieprz mielony, gałka muszkatołowa – do smaku

Składniki na ciasto pierogowe:

  • 3,5 szklanki mąki pszennej

  • 2 jajka

  • 1 łyżka oleju

  • ciepła woda – ilość według potrzeby, by uzyskać elastyczne ciasto


Jak przygotować farsz ze szpinaku do pierogów?

  1. Umyj dokładnie świeży szpinak, odsącz z nadmiaru wody, a następnie porwij lub pokrój liście i ogonki na mniejsze kawałki.

  2. Na patelni rozpuść masło i podsmaż czosnek, aż się lekko zrumieni.

  3. Dodaj szpinak do czosnku i duś przez kilka minut, aż zmniejszy swoją objętość i zmięknie.

  4. Odstaw szpinak do wystudzenia.

  5. Wymieszaj ostudzony szpinak z pokruszoną fetą lub innym serem. Dopraw do smaku solą, pieprzem białym i gałką muszkatołową.

Wskazówka: Możesz dodać też odrobinę tartej mozzarelli lub parmezanu – farsz stanie się bardziej kremowy i zyska dodatkowy aromat.


Jak zrobić elastyczne ciasto na pierogi?

  1. Przesiej mąkę na blat lub do dużej miski.

  2. Wbij jajka, dodaj olej i stopniowo dolewaj ciepłą wodę, zagniatając składniki w jednolite, gładkie ciasto.

  3. Gdy ciasto będzie elastyczne i nieklejące, odstaw je na kilka minut, przykryte ściereczką, by odpoczęło.


Jak lepić i gotować pierogi ze szpinakiem?

  1. Rozwałkuj ciasto na grubość ok. 2–3 mm i wycinaj krążki szklanką lub foremką (wielkość zależy od preferencji).

  2. Na środek każdego krążka nałóż łyżeczkę farszu, złóż na pół i dokładnie zlep brzegi, dociskając palcami lub widelcem.

  3. Gotuj pierogi w osolonej, wrzącej wodzie, aż wypłyną na powierzchnię – to znak, że są gotowe!


Jak podawać pierogi ze szpinakiem?

Pierogi możesz podać na kilka sposobów – każdy z nich wydobywa inne walory smakowe:

  • Polane roztopionym masłem i posypane parmezanem

  • Z dodatkiem oliwy z oliwek i świeżo mielonym pieprzem

  • Podsmażone na patelni, aż będą delikatnie chrupiące

  • Z omastą w postaci ragu bolońskiego – świetna fuzja kuchni polskiej i włoskiej

Pomysł na danie “zero waste”: Zrób więcej pierogów i część zamroź – to szybki obiad na później!


Czy pierogi ze szpinakiem można zamrozić?

Tak! To jedno z dań, które świetnie znosi mrożenie. Wystarczy ułożyć surowe pierogi na tacce, włożyć do zamrażarki na 1–2 godziny, a następnie przełożyć do woreczków. Gotuj je prosto z zamrażarki, tylko nieco dłużej – aż wypłyną.


Jakie inne sery pasują do farszu ze szpinakiem?

Choć feta to klasyka, warto spróbować też innych serowych połączeń:

  • Ricotta – dla delikatniejszego smaku

  • Mozzarella – dla ciągnącej się konsystencji

  • Tarty ser żółty (np. cheddar lub gouda) – dla wyrazistego smaku

  • Parmezan – jako uzupełnienie lub posypka przed podaniem


Podsumowanie – dlaczego warto zrobić pierogi ze szpinakiem?

Pierogi ze szpinakiem to doskonały wybór na bezmięsny obiad, kolację czy imprezową przekąskę. Są sycące, zdrowe, a przy tym bardzo uniwersalne. Zrobienie ich może być też świetną okazją do wspólnego gotowania z rodziną czy przyjaciółmi.