KategorieBaza wiedzy Dania wegetariańskie fit Dania z warzywami Dodatki do obiadu Fit Kuchnia Hiszpańska Kuchnia Vege Kuchnia Wegetariańska Najpopularnijesze przepisy Obiady Przekąski fit Zdrowa Żywność

Hiszpańskie antipasto z papryką – lekka i aromatyczna przekąska

Hiszpańskie antipasto z papryką

Hiszpańska kuchnia słynie z prostoty i intensywności smaków, a antipasto z papryką to doskonały przykład tej filozofii. To lekkie danie, idealne jako przekąska lub przystawka, łączy w sobie pieczone warzywa, marynowane dodatki i aromatyczny dressing. Bogactwo kolorów i środziemnomorski charakter sprawiają, że jest to danie, które nie tylko zachwyca smakiem, ale również wyglądem.

Składniki

  • 2 żółte papryki
  • 3 czerwone papryki
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • odrobina sosu chili
  • 50 g suszonych marynowanych pomidorów
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 serca karczochów

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1: Przygotowanie papryk
Papryki umyj, osusz i przekrój na pół, usuwając gniazda nasienne. Następnie potnij je na ćwiartki, aby łatwiej było je piec.

Krok 2: Pieczenie papryk
Papryki ułóż skórką do góry na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C i piecz przez około 30 minut, aż skórka papryk zacznie pękać i stanie się rumiana. Po upieczeniu wyjmij papryki i odstaw do ostygnięcia.

Krok 3: Obróbka papryk i przygotowanie dodatkow
Wystudzone papryki obierz ze skórki i pokrój w cienkie paski. Ułóż je na półmisku razem z pokrojonymi sercami karczochów, drobno posiekanym czosnkiem oraz suszonymi marynowanymi pomidorami.

Krok 4: Przygotowanie dressingu
W miseczce rozmieszaj oliwę z odrobiną sosu chili. Dopraw do smaku solą i pieprzem, a następnie polej przygotowane warzywa. Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie smaki się połączyły.

Wskazówki i porady

  • Do dressingu możesz dodać odrobinę soku z cytryny, aby nadać mu dodatkowej świeżości.
  • Antipasto świetnie komponuje się z grzankami z ciemnego chleba lub bagietką.
  • Serca karczochów można zastąpić oliwkami lub grillowanymi bakłażanami, jeśli chcesz stworzyć nieco inną wersję dania.

Podsumowanie

Hiszpańskie antipasto z papryką to prosty, a zarazem efektowny sposób na wprowadzenie do menu odrobiny środziemnomorskiego klimatu. Pieczone papryki, karczochy i suszone pomidory łączą się w harmonijną całość, która zachwyca zarówno smakiem, jak i aromatem. To danie, które doskonale sprawdzi się podczas przyjęć, rodzinnych obiadów czy jako lekka kolacja. Przygotuj je i pozwól sobie na chwilę kulinarnej podróży do słonecznej Hiszpanii.