KategorieBaza wiedzy Dania wegetariańskie fit Dania z warzywami Fit Kuchnia Wegetariańska Kuchnia Włoska Obiady Przekąski fit Zdrowa Żywność

Faszerowane pomidory z pastą z ricotty – jak przygotować idealną przystawkę na każdą okazję?

Faszerowane pomidory z pastą z ricotty

Szukasz pomysłu na lekką, efektowną i pyszną przekąskę? Faszerowane pomidory z pastą z ricotty to strzał w dziesiątkę! Doskonale sprawdzą się jako przystawka na imprezę, eleganckie przyjęcie lub kolację w gronie najbliższych. Są lekkie, kolorowe i pełne smaku. Dowiedz się, jak je przygotować krok po kroku!


Jakie składniki są potrzebne do faszerowanych pomidorów?

Do przygotowania tej smakowitej przystawki potrzebujesz kilku prostych, ale aromatycznych składników:

  • pomidory – najlepiej średniej wielkości, twarde i jędrne

  • jajka – 2 sztuki (ugotowane na twardo)

  • ser ricotta – 1 opakowanie (ok. 200–250 g)

  • ser topiony – 1 trójkącik lub ok. 30–40 g

  • oliwki czarne – 8 sztuk

  • suszone pomidory – 3 sztuki

  • jogurt grecki – 1 łyżka (lub więcej, jeśli potrzeba)

  • koncentrat pomidorowy – 1/2 łyżeczki

  • musztarda – 1/2 łyżeczki

  • oregano (suszone) – szczypta

  • pieprz kolorowy (świeżo mielony) – szczypta

  • oliwa z oliwek – do skropienia

  • opcjonalnie: pestki dyni z oleju lub zalewy po suszonych pomidorach


Jak przygotować pastę z ricotty do nadziewania pomidorów?

To właśnie pasta sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak. Jak ją zrobić?

  1. Jajka ugotuj na twardo, obierz i pokrój w drobną kostkę.

  2. Dodaj do jajek ser ricotta i ser topiony, dokładnie wymieszaj.

  3. Dodaj łyżkę jogurtu greckiego, koncentrat pomidorowy i musztardę.

  4. Przypraw pastę oregano roztartym w dłoniach oraz pieprzem kolorowym.

  5. Oliwki i suszone pomidory pokrój w drobną kosteczkę i dodaj do masy.

  6. Na koniec dorzuć pestki dyni ze słoika z suszonymi pomidorami.

  7. Wymieszaj wszystko dokładnie – jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj więcej jogurtu.


Jak przygotować pomidory do faszerowania?

Dobre przygotowanie pomidorów to klucz do udanej przystawki:

  1. Wybierz jędrne, średniej wielkości pomidory – mogą być czerwone lub kolorowe (żółte, malinowe).

  2. Przekrój je na połówki.

  3. Wydrąż delikatnie gniazda nasienne łyżeczką, uważając, aby nie uszkodzić ścianek.

  4. Posól lekko środek i zostaw na chwilę, aby pomidory puściły nadmiar soku.


Jak faszerować i podawać pomidory z pastą z ricotty?

  1. Wypełnij każdą połówkę pomidora przygotowaną pastą z ricotty.

  2. Ułóż je na talerzu lub półmisku.

  3. Skrop całość oliwą z oliwek dla dodatkowego aromatu.

  4. Opcjonalnie udekoruj świeżą bazylią lub posiekanym szczypiorkiem.

  5. Podawaj z chrupiącymi grzankami, pieczywem z papryką lub jako dodatek do innych przekąsek.


Na jakie okazje sprawdzą się faszerowane pomidory?

Faszerowane pomidory to niezwykle uniwersalna przystawka:

  • idealna na rodzinne imprezy i święta

  • świetna na grill, piknik lub kolację na tarasie

  • zdrowa opcja na lunch do pracy

  • elegancka propozycja na przyjęcie w stylu finger food


Dlaczego warto wybrać przepis na faszerowane pomidory z ricottą?

Ten przepis to:

  • lekka i pożywna przystawka, pełna białka i zdrowych tłuszczów

  • danie bezmięsne, idealne dla wegetarian

  • proste w przygotowaniu, a jednocześnie efektowne

  • doskonałe źródło inspiracji do tworzenia wariacji z innymi składnikami


Podsumowanie: Faszerowane pomidory z pastą z ricotty to doskonały wybór, gdy potrzebujesz szybkiej i efektownej przystawki. Prosta receptura, wyrazisty smak i apetyczna forma sprawiają, że to danie znika ze stołu w mgnieniu oka.