KategorieBaza wiedzy Kuchnia Włoska Obiady Oliwy z Oliwek Ryby

Dorsz po włosku – jak przygotować ten smakowity przepis?

Dorsz to ryba, która doskonale komponuje się z włoskimi smakami. Przygotowany w aromatycznym sosie pomidorowym, z dodatkiem oliwek, kaparów i świeżych ziół, może stać się prawdziwą ucztą na każdą okazję. Jak zrobić dorsza po włosku? Sprawdź poniżej szczegółowe instrukcje krok po kroku!

Jakie składniki będą potrzebne do dorsza po włosku?

  • 4 filety z dorsza
  • 400 g krojonych pomidorów (mogą być z puszki)
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g oliwek (zielonych lub czarnych)
  • 1 łyżka kaparów
  • 100 ml białego wina
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • Garść świeżej bazylii
  • Sól i pieprz do smaku
  • Sok z połowy cytryny
  • Skórka z cytryny do dekoracji (opcjonalnie)

Jak przygotować dorsza po włosku krok po kroku?

Krok 1: Przygotowanie składników

Najpierw dokładnie umyj filety z dorsza i osusz je papierowym ręcznikiem. Oprósz solą, pieprzem i skrop sokiem z cytryny, a następnie odstaw na bok, by ryba nasiąknęła przyprawami. W międzyczasie obierz cebulę i czosnek, a następnie drobno je posiekaj.

Krok 2: Podsmażanie cebuli i czosnku

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu, aż stanie się szklista. Następnie dodaj czosnek i smaż przez kolejne 1-2 minuty, uważając, by się nie przypalił.

Krok 3: Przygotowanie sosu pomidorowego

Dodaj do patelni krojone pomidory i białe wino. Dopraw solą i pieprzem. Gotuj sos przez około 10-15 minut na średnim ogniu, aż zacznie gęstnieć. Pod koniec gotowania dodaj oliwki i kapary, by wzbogacić smak potrawy.

Krok 4: Gotowanie dorsza

Delikatnie umieść filety dorsza w sosie pomidorowym. Gotuj na wolnym ogniu przez około 8-10 minut, aż ryba stanie się miękka i będzie się łatwo rozdzielać na płatki. Ważne, by nie przegotować dorsza – powinien być soczysty i delikatny.

Krok 5: Wykończenie dania

Pod koniec gotowania dodaj do sosu świeże listki bazylii. Przed podaniem możesz udekorować danie skórką z cytryny, co doda mu świeżości i pięknego wyglądu.

Z czym podawać dorsza po włosku?

Dorsza po włosku najlepiej podawać z chrupiącą bagietką lub rustykalnym chlebem, który idealnie pasuje do maczania w aromatycznym sosie pomidorowym. Można także podać go z ryżem lub ziemniakami z pieca, a kieliszek białego wina dopełni całości.

Jakie są najważniejsze wskazówki przy przygotowywaniu dorsza po włosku?

  • Wybieraj świeże składniki – aromatyczne pomidory i świeża bazylia to klucz do sukcesu.
  • Nie przegotowuj dorsza – ryba powinna być miękka, ale nie rozgotowana.
  • Możesz eksperymentować z dodatkami – do sosu możesz dodać trochę chili, jeśli lubisz pikantniejsze smaki.

Dorsz po włosku to doskonała propozycja na lekki, ale sycący obiad, który zachwyci każdego smakosza. Przygotuj go według naszego przepisu i rozkoszuj się włoskimi smakami w swoim domu!