KategorieBaza wiedzy Kuchnia Francuska Obiady Oliwy z Oliwek Zupy

Zupa grzybowo-cebulowa pod ciastem francuskim – aromatyczny przepis z oliwą z oliwek

Czy można połączyć rozgrzewającą zupę, aromatyczne grzyby, słodką karmelizowaną cebulę i efektowną prezentację w jednym daniu? Oczywiście! Zupa grzybowo-cebulowa zapiekana pod ciastem francuskim z dodatkiem oliwy z oliwek to danie, które zaskoczy nie tylko smakiem, ale i wyglądem.

To doskonała propozycja na:

  • zimowe kolacje i świąteczne obiady,

  • romantyczną kolację przy świecach,

  • przyjęcia i specjalne okazje – każdy będzie zachwycony jej wyglądem i smakiem.


Dlaczego warto zapiekać zupę pod ciastem francuskim?

  • Ciasto tworzy chrupiącą, złotą skorupkę, która kontrastuje z kremowym wnętrzem.

  • Przykrycie z ciasta zamyka aromat w środku – jak pod pokrywką.

  • Danie wygląda elegancko i restauracyjnie.

  • Oliwa z oliwek dodaje mu delikatności i charakteru.


Składniki – zupa grzybowo-cebulowa zapiekana pod ciastem francuskim (na 4 porcje)

Zupa:

  • 500 g cebuli (najlepiej białej i czerwonej, pół na pół)

  • 300 g grzybów (pieczarki, boczniaki, podgrzybki – świeże lub mrożone)

  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

  • 1 łyżka masła

  • 2 ząbki czosnku

  • 1/2 łyżeczki tymianku

  • 1 łyżeczka sosu sojowego (opcjonalnie)

  • 1/2 szklanki białego wytrawnego wina

  • 800 ml bulionu warzywnego lub grzybowego

  • 100 ml śmietanki 30%

  • sól, pieprz

Do zapiekania:

  • 1 arkusz ciasta francuskiego (schłodzony, nie mrożony)

  • 1 jajko + 1 łyżka oliwy do posmarowania

  • 4 żaroodporne naczynia (kokilki)


Jak przygotować zupę grzybowo-cebulową zapiekaną pod ciastem – krok po kroku

1. Karmelizowanie cebuli

W garnku rozgrzej oliwę z oliwek i masło. Dodaj pokrojoną w piórka cebulę i smaż na małym ogniu przez 15–20 minut, aż stanie się złocista i miękka. Dodaj drobno posiekany czosnek i chwilę podsmaż.

2. Grzyby i przyprawy

Dodaj pokrojone grzyby i smaż, aż odparują wodę. Dopraw tymiankiem, pieprzem i sosem sojowym. Wlej wino i gotuj 2–3 minuty, aż alkohol odparuje.

3. Gotowanie zupy

Dodaj bulion i gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut. Pod koniec dodaj śmietankę, dopraw do smaku i lekko zblenduj (zachowując część struktury grzybów i cebuli). Odstaw do lekkiego przestudzenia.


4. Przygotowanie do zapiekania

Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół). Zupę przelej do naczynek, pozostawiając około 1 cm wolnego miejsca od brzegu.

Rozwiń ciasto francuskie i wytnij z niego krążki o 1–2 cm większe niż średnica naczynek. Przykryj nimi zupy i dociśnij brzegi. Posmaruj wierzch mieszanką jajka i oliwy z oliwek.


5. Pieczenie

Wstaw naczynia do piekarnika i piecz przez 15–18 minut, aż ciasto stanie się złociste i chrupiące. Podawaj gorące, przebijając łyżką ciasto dopiero przy stole – aromat będzie oszałamiający!


Z czym serwować zupę?

  • Z grzankami czosnkowymi lub bagietką z oliwą,

  • Z kieliszkiem białego, wytrawnego wina,

  • Z lekką sałatką z rukolą i pomidorkami cherry.


Wariacje przepisu

  • Z serem pleśniowym – dodaj łyżkę gorgonzoli przed pieczeniem.

  • Z truflą lub oliwą truflową – kilka kropli wzbogaci smak.

  • Z wędzonym boczkiem – podsmaż na początku z cebulą.


Dlaczego oliwa z oliwek to kluczowy składnik?

Oliwa z oliwek nie tylko podkreśla smak warzyw, ale także:

  • zapobiega przypalaniu cebuli podczas karmelizacji,

  • ułatwia łączenie składników,

  • dodaje głębi i aksamitności całej zupie,

  • poprawia chrupkość i kolor ciasta francuskiego.

Wybierz oliwę średnio intensywną lub aromatyzowaną – np. z nutą czosnku, rozmarynu lub białej trufli.


Najczęstsze pytania

Czy ciasto francuskie można przygotować wcześniej?

Tak – zupę można przygotować nawet dzień wcześniej i schłodzić w lodówce. Ciasto francuskie dodaj tuż przed pieczeniem.

Czy można zamrozić zupę?

Zupę – tak. Zapiekanie z ciastem wykonaj dopiero po rozmrożeniu i podgrzaniu.

Czy to danie jest sycące?

Tak – zupa jest bardzo treściwa, pełna warzyw i tłuszczów roślinnych, a ciasto stanowi dodatek energetyczny. Wystarczy jako pełny obiad.


Podsumowanie

Zupa grzybowo-cebulowa zapiekana pod ciastem francuskim z dodatkiem oliwy z oliwek to elegancka, rozgrzewająca i wyjątkowo aromatyczna potrawa. Zaskakuje zarówno smakiem, jak i formą podania. Jest idealna na chłodne dni, uroczyste kolacje, ale i jako codzienny comfort food.


Szukasz oliwy, która idealnie podkreśli smak tej zupy? Odwiedź Oliwio.pl – wybierz spośród starannie dobranych oliw, które odmienią Twoje dania.