KategorieBaza wiedzy Kuchnia Włoska Makarony Obiady Oliwy z Oliwek

Makaron z pesto z rukoli, anchois i pomidorów – jak przygotować szybki, aromatyczny obiad z włoską duszą?

Makaron z pesto z rukoli, anchois i pomidorów

Masz ochotę na wyjątkowy, a jednocześnie prosty w przygotowaniu makaron? Makaron z pesto z rukoli, anchois i pomidorów to idealne danie dla miłośników intensywnych smaków, włoskiej kuchni i nietuzinkowych połączeń. Świeżość rukoli, słony akcent anchois, słodycz suszonych pomidorów i kremowość ricotty tworzą wyjątkową kompozycję, którą przygotujesz w mniej niż 30 minut.


Co sprawia, że pesto z rukoli i anchois to nietypowa, ale pyszna alternatywa?

W przeciwieństwie do klasycznego pesto genovese (z bazylii i orzeszków piniowych), ta wersja opiera się na:

  • rukoli, która wnosi lekko orzechową goryczkę,

  • anchois, które dodają głębi smaku umami,

  • suszonych i świeżych pomidorach, które nadają pesto słodyczy i świeżości,

  • masle orzechowym, które zastępuje klasyczne orzechy i zapewnia kremową konsystencję.

To idealny przepis na odmienienie codziennego posiłku – bez potrzeby sięgania po gotowe sosy.


Jakie składniki są potrzebne do przygotowania pesto z rukoli i anchois?

Oto lista składników na 2–3 porcje:

  • 120 g rukoli

  • 4–5 filecików anchois

  • 3–4 kawałki suszonych pomidorów

  • 1 średni pomidor malinowy (dojrzały)

  • 1–2 ząbki czosnku

  • 1 łyżka masła orzechowego (np. z orzechów ziemnych lub nerkowców)

  • 1 łyżka oliwy z zalewy po suszonych pomidorach

  • 120 g sera ricotta (opcjonalnie, do podania lub wmieszania w sos)

  • szczypta mieszanki przypraw włoskich

  • ulubiony makaron – spaghetti, penne, tagliatelle lub fusilli


Jak przygotować pesto z rukoli, pomidorów i anchois krok po kroku?

Krok 1: Jak zblendować pesto?

  1. Rukolę opłucz i dokładnie osusz – najlepiej w wirówce do sałaty.

  2. Do kielicha blendera wrzuć:
    – rukolę,
    – świeżego pomidora (pokrojonego),
    – suszone pomidory,
    – fileciki anchois.

  3. Dodaj czosnek (obrany, przeciśnięty lub pokrojony), masło orzechowe, oliwę oraz przyprawy.

  4. Zmiksuj wszystko na gładki lub lekko ziarnisty sos – w zależności od preferencji.


Jak przygotować makaron do pesto?

Krok 2: Gotowanie makaronu

  1. Ugotuj makaron w osolonej wodzie al dente – zgodnie z czasem na opakowaniu.

  2. Odcedź, ale nie przelewaj zimną wodą – makaron powinien być gorący, by lepiej połączyć się z pesto.

  3. Jeśli pesto jest zbyt gęste, dodaj łyżkę wody z gotowania makaronu – poprawi konsystencję sosu.


Jak połączyć makaron z pesto i uzyskać idealną teksturę?

Krok 3: Łączenie składników

  1. W dużej misce lub na patelni połącz gorący makaron z pesto.

  2. Dodaj łyżkę ricotty, jeśli chcesz uzyskać jeszcze bardziej kremową wersję sosu.

  3. Wymieszaj dokładnie, aż cały makaron pokryje się aromatycznym sosem.

  4. Na talerzach możesz dodatkowo posypać wierzch rukolą, ricottą lub prażonymi orzechami.


Jak podawać makaron z pesto z rukoli i anchois?

To danie najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, na ciepło. Świetnie komponuje się z:

  • grzankami czosnkowymi,

  • sałatką z rukoli i pomidorków,

  • lampką białego wytrawnego wina, np. Pinot Grigio lub Sauvignon Blanc.


Czy pesto z rukoli i anchois można przygotować wcześniej?

Tak! Pesto możesz:

  • przechować w słoiczku w lodówce do 3 dni,

  • przykryć cienką warstwą oliwy, aby dłużej zachowało świeżość,

  • wykorzystać jako smarowidło do kanapek, dip do warzyw lub sos do pieczonych ziemniaków.


Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

  • Szybki i prosty – gotowy w 20–25 minut

  • Zaskakujący smak – głębia umami, lekka pikantność, kremowa konsystencja

  • Zdrowy skład – bez sztucznych dodatków, z rukolą i orzechami

  • Wszechstronność – możesz zmieniać proporcje i dodatki według upodobań


Podsumowanie: Czy makaron z pesto z rukoli i anchois to danie, które warto wprowadzić do codziennego menu?

Zdecydowanie tak! To danie, które zachwyca prostotą wykonania i bogactwem smaku. Idealne dla zabieganych, dla fanów kuchni śródziemnomorskiej i dla każdego, kto lubi połączenie świeżości z wyrazistym twistem. Jedna miska – mnóstwo przyjemności!