KategorieBaza wiedzy Fit Kuchnia Włoska Obiady Oliwy z Oliwek Śniadanie Zapiekanki

Zapiekane pomidory – jak przygotować idealną przekąskę na ciepło?

Zapiekane pomidory to doskonała przekąska lub dodatek do dania głównego. Wypełnione kremową ricottą i delikatną cukinią, stanowią lekki, a zarazem aromatyczny pomysł na posiłek. Jak przygotować zapiekane pomidory, aby były pełne smaku i zachwyciły domowników? Sprawdźmy krok po kroku!

Jakie składniki są potrzebne do zapiekanych pomidorów?

  • 8 dużych pomidorów
  • 1 kostka rosołu z kury
  • 1 duża cukinia
  • 250 g sera ricotta
  • 1 posiekana cebula
  • 500 ml mleka
  • 2 łyżki mąki
  • 2 łyżki margaryny
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • pieprz cayenne do smaku

Jak przygotować pomidory do zapiekania?

  1. Wydrążenie pomidorów: Pomidory dokładnie umyj i odetnij ich górną część. Wydrąż miąższ łyżeczką, tworząc miejsce na nadzienie.
  2. Posolenie pomidorów: Wnętrza pomidorów lekko posól i odstaw na kilka minut, aby pozbyły się nadmiaru soku.

Jak przygotować farsz z cukinii i ricotty?

  1. Podsmażenie cebuli: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się miękka i lekko złocista.
  2. Dodanie cukinii: Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach i dodaj do cebuli. Smaż razem, aż cukinia zmięknie.
  3. Przygotowanie masy serowej: W misce połącz ricottę z przygotowaną cukinią i cebulą. Dopraw farsz pieprzem cayenne według uznania.

Jak przygotować sos do zapiekanych pomidorów?

  1. Przygotowanie zasmażki: W rondelku rozpuść margarynę, dodaj mąkę i energicznie mieszaj, aby powstała zasmażka.
  2. Dodanie mleka i kostki rosołowej: Stopniowo wlewaj mleko, cały czas mieszając, aby sos był gładki. Dodaj kostkę rosołową i gotuj na małym ogniu, aż kostka się rozpuści, a sos lekko zgęstnieje.

Jak zapiec pomidory z nadzieniem?

  1. Napełnienie pomidorów: Każdy pomidor wypełnij przygotowanym farszem z cukinii i ricotty.
  2. Polanie sosem: Ułóż nadziewane pomidory w naczyniu żaroodpornym i polej przygotowanym sosem.
  3. Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz pomidory przez około 20-25 minut, aż staną się miękkie, a wierzch lekko się zarumieni.

Jak podawać zapiekane pomidory?

Zapiekane pomidory najlepiej smakują na ciepło, podane od razu po wyjęciu z piekarnika. Można je ozdobić świeżymi ziołami, takimi jak bazylia czy natka pietruszki, aby dodać aromatu.

Zapiekane pomidory to idealne danie na każdą okazję – proste, ale efektowne!