KategorieBaza wiedzy Dania główne fit Dania mięsne Dania z kurczakiem Dania z ryżem Dania z warzywami Fit Kuchnia Azjatycka Obiady Oliwy z Oliwek

Kurczak po tajsku – intensywnie aromatyczne danie pełne orientalnych smaków

Kurczak po tajsk

Tajska kuchnia słynie z wyjątkowego połączenia smaków – słodkiego, ostrego, kwaśnego i słonego. Kurczak po tajsku to danie, które doskonale oddaje te cechy, łącząc soczyste kawałki kurczaka z wyrazistymi przyprawami, pastą curry i świeżymi warzywami. To danie jest szybkie w przygotowaniu, pełne egzotycznych aromatów i idealnie nadaje się na obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś wyjątkowego. Jego przygotowanie nie wymaga skomplikowanych składników, a efekty zachwycą zarówno miłośników tajskiej kuchni, jak i osoby, które dopiero odkrywają orientalne smaki.

Składniki

Marynata:

  • 450 g piersi z kurczaka
  • 1/4 łyżeczki przyprawy do kurczaka
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 duży ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego lub tahini (opcjonalnie)

Dodatkowo:

  • Olej do smażenia
  • Kilka suszonych liści kafiru
  • 3 cm świeżego imbiru (starty)
  • 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 1 płaska łyżka czerwonej lub żółtej pasty curry
  • 1 łyżka pasty tamaryndowej (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 2 łyżeczki brązowego cukru
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 50 ml wody
  • 1/2 papryki czerwonej, żółtej i zielonej (pokrojone w plastry)
  • Świeża kolendra (do dekoracji)
  • 1 łyżeczka sezamu (opcjonalnie)
  • Szczypiorek (posiekany, opcjonalnie)

Jak przygotować kurczaka po tajsku?

Krok 1: Przygotowanie marynaty

Zaczynamy od przygotowania marynaty, która nada mięsu wyrazisty smak. W miseczce łączymy przyprawę do kurczaka, słodką paprykę, oliwę z oliwek oraz przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Dla dodatkowej nuty orientalnej możemy dodać łyżeczkę oleju sezamowego lub tahini. Piersi z kurczaka kroimy w kostkę, a następnie dokładnie nacieramy przygotowaną marynatą. Najlepiej, jeśli mięso zostanie zamarynowane na całą noc w lodówce, ale jeśli mamy mniej czasu, wystarczy odstawić je na co najmniej 30 minut.

Krok 2: Smażenie kurczaka

Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju smażymy kawałki zamarynowanego kurczaka, aż będą złociste z każdej strony. Dodajemy starty imbir, przeciśnięty czosnek oraz kilka suszonych liści kafiru, które nadają potrawie intensywnego, cytrusowego aromatu. Smażymy na średnim ogniu, co chwilę mieszając.

Krok 3: Przygotowanie sosu

W osobnym naczyniu łączymy sos sojowy, pastę curry, pastę tamaryndową (opcjonalnie), mąkę ziemniaczaną, sos rybny, brązowy cukier, sok z limonki oraz wodę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Sos ten doda kurczakowi wyjątkowego, słodko-ostrego smaku z nutą kwaśności.

Krok 4: Dodanie warzyw

Do kurczaka na patelni dodajemy pokrojone w paski papryki – czerwoną, żółtą i zieloną. Smażymy przez 3-4 minuty, aż warzywa zmiękną, ale nadal pozostaną chrupiące. To sprawi, że danie będzie miało nie tylko doskonały smak, ale i atrakcyjną teksturę.

Krok 5: Finalne przygotowanie

Na koniec wlewamy przygotowany wcześniej sos oraz dodajemy posiekaną świeżą kolendrę. Mieszamy wszystko i smażymy jeszcze przez 2-3 minuty, aby sos dokładnie oblepił mięso i warzywa. Całość nabierze bogatego, aromatycznego smaku, który jest charakterystyczny dla tajskiej kuchni.

Jak podawać kurczaka po tajsku?

Kurczaka po tajsku najlepiej podawać z ugotowanym na sypko ryżem jaśminowym lub basmati, który wchłonie aromatyczny sos. Dla dodatkowego smaku możemy posypać danie sezamem i posiekanym szczypiorkiem. Świeża kolendra dodaje daniu orzeźwiającej nuty, a sok z limonki podkreśla kwasowość potrawy.

Podsumowanie

Kurczak po tajsku to danie, które łączy w sobie bogactwo smaków i aromatów tajskiej kuchni. Wyrazista marynata, świeże warzywa i pikantny sos tworzą harmonijną kompozycję, która z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom orientalnych smaków. To prosty sposób na przeniesienie tajskich klimatów do własnej kuchni, a jednocześnie doskonały pomysł na szybki, sycący i pełen smaku posiłek.