Zuppa di pesce, znana również jako włoska zupa rybna, to prawdziwa uczta dla miłośników owoców morza. Ta aromatyczna zupa jest kwintesencją śródziemnomorskiej kuchni, łącząc w sobie świeże ryby, skorupiaki, aromatyczne warzywa i zioła. Pochodząca z nadmorskich regionów Włoch, takich jak Liguria, Toskania i Kampania, zuppa di pesce jest doskonałym przykładem prostoty i bogactwa smaków, które charakteryzują kuchnię włoską. Danie to jest nie tylko pożywne, ale również wyjątkowo smaczne, idealne na rodzinne obiady czy eleganckie kolacje. Zapraszam do odkrycia przepisu na tę wyjątkową zupę, która przeniesie cię wprost na włoskie wybrzeże.
Składniki
Aby przygotować tradycyjną zuppa di pesce, potrzebne będą następujące składniki:
500 g filetu z białej ryby (np. dorsz, morszczuk)
500 g małży
500 g krewetek
300 g kalmarów
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
2 marchewki, pokrojone w kostkę
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
1 litr bulionu rybnego lub warzywnego
200 ml białego wina (wytrawne)
4 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonego tymianku
świeża pietruszka do dekoracji
sól i pieprz do smaku
kawałki cytryny do podania (opcjonalnie)
Przygotowanie
Przygotowanie owoców morza:
Upewnij się, że małże są czyste i wolne od piasku. Krewetki obierz, ale pozostaw ogonki dla lepszego smaku. Kalmary pokrój w krążki.
Filety rybne pokrój na mniejsze kawałki, aby były łatwe do spożycia.
Smażenie warzyw:
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, marchewkę i seler naciowy. Smaż warzywa przez około 10 minut, aż będą miękkie i lekko złociste.
Dodanie płynów i przypraw:
Do garnka z warzywami dodaj krojone pomidory, białe wino, oregano i tymianek. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut, aby smaki się połączyły.
Dodaj bulion rybny lub warzywny i gotuj przez kolejne 10 minut.
Dodanie ryb i owoców morza:
Dodaj do garnka kawałki ryby i kalmary, gotuj przez około 5-7 minut, aż zaczną się robić miękkie.
Następnie dodaj krewetki i małże. Gotuj przez kolejne 5 minut, aż krewetki staną się różowe, a małże się otworzą (małże, które się nie otworzyły, wyrzuć).
Doprawianie:
Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Jeśli lubisz, możesz dodać sok z cytryny dla odrobiny kwasowości.
Serwowanie:
Przed podaniem posyp zuppa di pesce świeżo posiekaną pietruszką. Zupę podawaj gorącą, z chrupiącym pieczywem na boku. Opcjonalnie, podaj kawałki cytryny, aby goście mogli dodać trochę soku do smaku.
Podsumowanie
Zuppa di pesce to prawdziwe kulinarnie dzieło sztuki, które zachwyca swoją prostotą i głębią smaków. Ta włoska zupa rybna jest idealnym wyborem na eleganckie kolacje i rodzinne obiady, dostarczając bogactwo smaków, które przenoszą nas wprost na słoneczne wybrzeża Włoch. Przygotowanie zuppa di pesce jest stosunkowo proste, a efekt końcowy z pewnością zachwyci wszystkich biesiadników. Dzięki różnorodności ryb i owoców morza, zupa ta jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa. Spróbuj tego przepisu, a przekonasz się, jak wspaniałe mogą być smaki kuchni śródziemnomorskiej. Buon appetito!
-
Oceniono 5.00 na 5
Oliwa z oliwek Extra Virgin Oleum Hispania – Premium EVOO Fire 500ml
149,00 złPierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.129,00 złAktualna cena wynosi: 129,00 zł. Dodaj do koszyka -
Oceniono 5.00 na 5
Oliwa z oliwek Extra Virgin Oleum Hispania – Picual Linia Natura 500ml
99,00 zł Dodaj do koszyka -
Oceniono 5.00 na 5
Oliwa z oliwek Extra Virgin Oleum Hispania – Pajarera Linia Natura 500ml
99,00 zł Dodaj do koszyka -
Oceniono 5.00 na 5
Oliwa z oliwek Extra Virgin Oleum Hispania – Hojiblanca Linia Natura 500ml
99,00 zł Dodaj do koszyka