KategorieBaza wiedzy Kuchnia Włoska Makarony Obiady

Spaghetti z pesto z roszponki i pomidorkami koktajlowymi – jak zrobić lekki, wiosenny makaron?

spaghetti z pesto z roszponki i pomidorkami

Szukasz przepisu na szybkie, lekkie i aromatyczne danie makaronowe, które łączy w sobie świeżość zieleni, słodycz pomidorków i głębię smaku parmezanu? Spaghetti z pesto z roszponki i pomidorkami koktajlowymi to idealna propozycja na obiad lub kolację – zwłaszcza wtedy, gdy masz ochotę na coś zdrowego i pysznego w stylu śródziemnomorskim. Jak przygotować to danie krok po kroku i jak urozmaicić je dodatkami?


Jakie składniki są potrzebne do spaghetti z pesto z roszponki?

Ten przepis nie wymaga wielu składników – jego siła tkwi w prostocie i jakości użytych produktów:

Główne składniki:

  • Makaron spaghetti – porcja dla 2 osób

  • Pesto z roszponki – 1 porcja (ok. 4–5 łyżek)

  • Pomidorki koktajlowe – ok. 6 sztuk

  • Parmezan (starty) – według uznania

  • Kiełbasa krakowska – 4 cienkie plastry (opcjonalnie)


Jak przygotować pesto z roszponki?

Zanim przejdziemy do gotowania makaronu, warto wiedzieć, że pesto z roszponki to ciekawa alternatywa dla klasycznego bazyliowego sosu. Aby przygotować domowe pesto z roszponki, potrzebujesz:

  • 2 garści świeżej roszponki

  • 1–2 ząbki czosnku

  • 2–3 łyżki orzechów (np. włoskich, nerkowców lub słonecznika)

  • 50 g parmezanu

  • ok. 5 łyżek oliwy z oliwek

  • sól i pieprz do smaku

Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę – jeśli pesto będzie zbyt gęste, dolej odrobinę oliwy lub wody z gotowania makaronu.


Jak przygotować spaghetti z pesto i pomidorkami krok po kroku?

1. Jak ugotować makaron spaghetti, by był idealny?

Gotuj spaghetti w osolonej wodzie al dente, czyli tak, by był jędrny i lekko twardy w środku. Po ugotowaniu odcedź, ale zachowaj odrobinę wody z gotowania – przyda się do rozrzedzenia pesto.

2. Jak podsmażyć pomidorki koktajlowe?

Pomidorki koktajlowe przekrój na pół i szybko podsmaż na rozgrzanej patelni, najlepiej na oliwie. Smaż tylko chwilę – tak, by lekko zmiękły i puściły sok, ale nadal trzymały formę. Dzięki temu będą soczyste i słodkie.

3. Co zrobić z krakowską (opcjonalnie)?

Jeśli używasz kiełbasy krakowskiej, pokrój ją w cienkie paski i podpiecz w piekarniku lub na suchej patelni, aż będzie chrupiąca. To świetny kontrast dla miękkiego makaronu i delikatnych pomidorków.


Jak połączyć makaron z pesto i dodatkami?

Do ugotowanego, gorącego makaronu dodaj pesto z roszponki i dobrze wymieszaj. W razie potrzeby dodaj 1–2 łyżki wody z gotowania, by uzyskać idealną, kremową konsystencję sosu.

Na talerz wyłóż makaron z pesto, na wierzchu ułóż pomidorki, chrupiącą krakowską (jeśli używasz) i posyp wszystko startym parmezanem.


Z czym podawać spaghetti z pesto z roszponki?

To danie doskonale smakuje samo w sobie, ale możesz je uzupełnić:

  • grzanką czosnkową,

  • sałatą z lekkim winegretem,

  • kieliszkiem białego wytrawnego wina (np. Pinot Grigio lub Sauvignon Blanc).


Czy można przygotować to danie wcześniej?

Najlepiej smakuje świeżo po przygotowaniu, ale możesz zrobić pesto wcześniej i przechowywać je w lodówce do 3 dni. Jeśli planujesz zjeść makaron później, przechowuj składniki osobno i połącz je tuż przed podaniem.


Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

  • Szybki i prosty obiad w 20 minut.

  •  Pełen świeżych i zdrowych składników.

  •  Aromatyczne pesto z roszponki jako ciekawa alternatywa dla klasyki.

  •  Możliwość modyfikacji – danie wegetariańskie lub z dodatkiem mięsa.


Podsumowanie: Czy spaghetti z pesto z roszponki i pomidorkami to dobry wybór na lekki posiłek?

Zdecydowanie tak! To danie łączy wiosenną świeżość, intensywny smak pesto i delikatną słodycz pomidorków koktajlowych. Proste w przygotowaniu, a jednocześnie efektowne – idealne zarówno na szybki lunch, jak i elegancką kolację.