Oregano jest uznawane za jedno z najpopularniejszych ziół. Z powodzeniem wykorzystuje się w przeróżnego rodzaju daniach, sosach czy kremach. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że również olej z oregano ma bardzo wiele właściwości, które warto wykorzystać. Dzikie oregano to sposób na piękną skórę, ale z powodzeniem można będzie poradzić sobie z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi. Przez wielu specjalistów olej z dzikiego oregano nosi nazwę naturalnego antybiotyku. Oleje w ostatnim czasie są coraz modniejsze, dlatego poznanie tego, jak bardzo są w stanie pomóc, może mieć kluczowe znaczenie podczas najbliższych zakupów.
Olej z oregano właściwości
Już w starożytności przyprawa ta była bardzo znana i doceniana. Oznacza to, że jeśli ktoś naprawdę chciałby korzystać z jej cudownych właściwości, zakupienie oleju z oregano będzie idealnym rozwiązaniem. Kiedyś sprawdzała się jako środek przeciwbólowy, ale równie dobrze radziła sobie ze stanami po ukąszeniach pająków czy skorpionów. Obecnie odkryto, że posiada znacznie więcej właściwości prozdrowotnych, niż początkowo sądzono. Dlatego korzystanie z niego jest niezwykle dobrym rozwiązaniem. Świetnie sprawdza się jako środek przeciwbólowy, ale także przeciwzapalny.
Naturalne właściwości lecznicze
Osoby, które zajmują się leczeniem domowymi sposobami i cenią naturalne składniki, polecają olej z oregano jako środek wspomagający leczenie zwichnięcia, a nawet reumatyzm. Ponadto należy zwrócić uwagę na to, że oregano pomaga we wzmocnieniu odporności organizmu, dlatego olej z tego zioła ma jeszcze większe działanie w tym kierunku. W wielu przypadkach zaleca się przede wszystkim dodawanie oregano do dań, ponieważ można będzie w sposób profilaktyczny zadbać o poprawę swojego zdrowia. Oregano zalecane jest jako przyprawa, z której warto korzystać systematycznie, dlatego tym większym zainteresowaniem cieszy się olej. Przede wszystkim posiada zdolność do wymiatania z organizmu wolnych rodników, które jak wiadomo, przyśpieszają proces starzenia się nie tylko skóry, ale całego ciała. Wielu specjalistów jest zdania, że regularne stosowanie oregano przeciwdziała różnym chorobom takim jak choroby serca, cukrzyca, a nawet nowotwory.
Działanie na nowotwory i bakterie
W przypadku nowotworów istnieje przekonanie, że oregano nie może być poddawane wysokiej temperaturze i to samo w stosunku do oleju z tego zioła. Dlaczego? Po wielu testach i badaniach specjaliści doszli do wniosku, że mogą wtedy powstawać rakotwórcze substancje. To szczególnie ważna informacja dla osób, które bardzo często dosypują oregano do dań na grilla czy w trakcie smażenia.
Oregano posiada właściwości grzybobójcze i antybakteryjne, stąd też szczególnie mocno polecane jest osobom, które są podatne na zachorowania. Oczywiście przy regularnym stosowaniu można zauważyć, że odporność organizmu również zostaje zwiększona. Dlatego zarówno samo oregano, jak i olejek z niego można stosować w codziennej diecie. Świetnie sprawdzi się do walki z problemami trawiennymi, ponieważ jest doskonałym środkiem wiatropędnym. Z jednej strony znacznie usprawnia funkcjonowanie układu trawiennego, z drugiej działa przeciwbiegunkowo. To ważne dla osób, które borykają się z biegunkami, które czasami potrafią trwać nawet kilka dni.
Pozytywny wpływ na metabolizm
Olejek z oregano świetnie sprawdzi się także przy zapaleniu żołądka czy wzdęciach. Właściwie działa wspaniale na cały układ trawienny, ponieważ nie tylko delikatnie go oczyszcza, ale przede wszystkim wspomaga jego prawidłowe funkcjonowanie. Dla osób, które obawiają się działania przeczyszczającego, jest to więc idealna informacja, ponieważ skróci powrót do zdrowia, ale jednocześnie sprawi, że można będzie poczuć się dobrze w swoim własnym ciele. W medycynie naturalnej olejek z oregano bardzo często zalecany jest przy wszelkiego rodzaju problemach w jelitach w tym również zakażeniach pasożytami. Wiadomo, że mimo naprawdę bardzo rozwiniętej medycyny nadal nie ma skutecznych leków na pewne pasożyty, podczas gdy korzystając z naturalnych sposobów, można będzie skutecznie się ich pozbyć.
Olej z oregano wspaniale sprawdza się także w przypadku przeziębienia. Posiada właściwości wspomagające wydzielanie śluzu, a co za tym idzie, poprawia funkcjonowanie błon śluzowych, a tym samym ma działanie rozkurczowe. W sytuacji, gdy kogoś męczy kaszel, olej z oregano okazuje się idealnym rozwiązaniem, które maksymalnie szybko przyniesie ulgę.
Co zawiera w sobie olej z oregano?
Błonnik – obecnie coraz więcej przeróżnego rodzaju diet nastawiona jest na zwiększoną ilość błonnika w nich. To właśnie on działa na nasze jelita jak pewnego rodzaju miotełka, dzięki temu wspomaga prace całego układu trawiennego, a jednocześnie nie powoduje biegunki, której się wszyscy obawiają. W praktyce będzie to oznaczało, że jeśli ktoś ma problemy z zatwardzeniem, to pojawienie się oleju z oregano w diecie okaże się pomocne. Błonnik jest niezbędny w naszej diecie, jednak wiele osób zwyczajnie o tym zapomina. Szczególnie duże znaczenie ma to w przypadku diet odchudzających, ponieważ to właśnie obecność błonnika wspomaga oczyszczanie jelit ze złogów.
Witamina C – wiele osób bierze ją jako suplement diety, podczas gdy warto zadbać o jej obecność w diecie przez cały rok. Niewątpliwie bardzo duże znaczenie ma ona dla układu odpornościowego, jednocześnie należy pamiętać, że to właśnie ona działa bakteriobójczo i antywirusowo. Dlatego, jeśli już dopadło kogoś przeziębienie czy grypa, to zwiększenie dawki witaminy C znacznie skróci czas zachorowania, a tym samym sprawi, że można będzie szybciej powrócić do zdrowia.
Tiamina – jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ nie tylko wspomaga pracę układu mięśniowego i nerwowego. Od niej zależy w dużej mierze to, jak pracuje nasze serce, a tym samym układ krążenia. Zalecana jest osobom, którym pamięć zaczyna szwankować, ale również tym, które się uczą. Tiamina wspomaga pracę mózgu, a tym samym przyczynia się do poprawienia koncentracji. Wspomaga proces odchudzania, dlatego osoby, które planują schudnąć, powinny zainteresować się właśnie zwiększeniem jej obecności w codziennej diecie. Doskonałym sposobem na to, wydaje się olej z oregano.
Ryboflawina – odpowiada za proces tworzenia się krwi, co jest istotne bez względu na wiek, płeć czy ilość aktywności fizycznej w ciągu dnia. Od niej zależy funkcjonowanie układu nerwowego, co oznacza, że jest szczególnie zalecana osobom z problemami nerwowymi, czy też żyjącym w stresie. Ryboflawina wspomaga pracę układu odpornościowego, który zawsze powinien być pod kontrolą, a nie tylko w okresie największych zachorowań. W przypadku niedoborów mogą pojawić się problemy z suchością błon śluzowych. Dlatego, jeśli tego typu objaw zostanie zauważony, to koniecznie należy uważniej podejść do tego, jak dużo ryboflawiny jest w diecie. Popularnym objawem niedoborów są między innymi zajady przy ustach i suchość gałki ocznej. Ryboflawina to skuteczny sposób ochrony przed stanami depresyjnymi, co jest szczególnie ważne jesienią, czy też w trudnych życiowych sytuacjach. Ponadto wspomaga nie tylko wzrost, ale również regeneracje włosów, paznokci, ale i skóry.
Niacyna – jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu w tym przede wszystkim koncentracji i pamięci. Wspomaga prace układu nerwowego, dlatego znajduje się w suplementach dla osób uczących się i zapracowanych. Najczęściej jej niedobory objawiają się burzą hormonalną, ponieważ to właśnie ona odpowiada za syntetyzowanie hormonów, szczególnie tych płciowych. Niacyna bierze czynny udział w pracy komórek odpornościowych, ale również wspomaga proces tworzenia się białych krwinek.
Witamina B6 – to jedna z witamin, które rozpuszczają się w wodzie. Jej obecność w organizmie jest niezbędna do produkcji hemoglobiny, ale również ma ogromny wpływ na ciśnienie krwi i pracę serca. Jej obecność w zwiększonej ilości zalecana jest sportowcom, ponieważ przeciwdziała zakwasom, ale również odpowiada za silny układ nerwowy i wspomaganie odporności. W dużej mierze odpowiada za to, jak działają błony śluzowy, ale również pomaga w przeciwdziałaniu nowotworom.
Kwas foliowy – właściwie każdy ma jego niedobory, podczas gdy kobietom w ciąży jest on zalecany. Prawdą jest, że powinniśmy zadbać o jego właściwą ilość w diecie, ponieważ jest to niezbędny składnik do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wprowadzenie do diety oleju z oregano będzie mogło okazać się wspaniałą alternatywą dla suplementów diety w pastylkach. Dlaczego? Z uwagi na fakt, że produkt, jakim jest olej, zalicza się do w pełni naturalnych, odznacza się on nie tylko wysoką przyswajalnością, ale też skutecznością.
Witamina A i E – często występują razem w suplementach diety, ponieważ odgrywają ważne role w organizmie człowieka. Zarówno jedna, jak i druga odpowiada za to, w jaki sposób widzimy, dlatego warto wzbogacić dietę o nie, by poprawić jakość swojego wzroku. To ważne, ponieważ coraz więcej czasu spędzamy przed monitorami, co mimo wszystko działa destruktywnie na narząd wzroku. Witaminy A i E odpowiadają za to, jak działa układ krwionośny, odpornościowy i trawienny. Zalecane są w dietach, ponieważ to właśnie wtedy ludzie rezygnują z obecności tłuszczów, podczas gdy są one niezbędne do życia.
Witamina K – jest niezbędna w naszej diecie, ponieważ jej niedobory bardzo często związane są z pogorszeniem się stanu żył, w tym również z pojawieniem się żylaków, obrzęków, a nawet zakrzepów. Ponadto pełni ona bardzo ważną funkcje w procesie krzepnięcia krwi, dlatego jest szczególnie istotna w diecie cukrzyków, u których choroba powoduje zaburzenia i nawet delikatna rana bardzo długo krwawi. Witamina K wykazuje działanie antybakteryjne, ale również przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ponieważ występuje w oleju z oregano w dużej ilości, wspaniale sprawdza się przy przedłużających się objawach bólowych, ale także częstych zapaleniach. Jej regularne przyjmowanie sprawia, że zarówno żyły, jak i kości są mocne.
Wapń – uznaje się, że dzieci powinny go przyjmować bardzo dużo, ponieważ rosną i muszą mieć zdrowe kości i zęby. Prawda jest taka, że wapń jest niezbędnym elementem diety każdego człowieka bez względu na wiek czy płeć. Wapń gwarantuje sprawność mięśni w tym również i serwa, ale także odpowiada za układ nerwowy i zapewnia spokojny sen.
Żelazo – uznaje się, że jego głównym źródłem w naszej diecie jest mięso, podczas gdy źródeł jest znacznie więcej niż na przykład szpinak. Żelazo jest niezbędne do prawidłowej pracy wielu narządów w tym przede wszystkim serca. W grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na cukrzycę koniecznie należy pilnować, by przyjmowano go w odpowiednich ilościach, gdyż istnieje duże prawdopodobieństwo, że w ten właśnie sposób można będzie ochronić się przed cukrzycą. Odpowiada za pracę układu trawiennego, dlatego w przypadku nadwagi warto zwiększyć jego ilość w diecie, a schudnięcie będzie o wiele łatwiejsze.
Magnez – pełni ważną rolę ponieważ odpowiada za to, jak pracuje mózg. Co więcej, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszych mięśni, dlatego przy niedoborach pojawiają się skurcze. Od niego zależy praca układu odpornościowego, ale również mięśniowego i nerwowego. Szczególnie w sytuacjach stresujących należy pamiętać o tym, by zwiększać dawkę magnezu w swojej diecie. W przypadku stosowania antykoncepcji hormonalnej, ale również przy zwiększonym wysiłku fizycznym także dodatkowa porcja magnezu będzie w stanie okazać się pomocna. Magnez odpowiada za to, jak pracuje układ trawienny, dlatego jego obecność wspomaga nie tylko samo trawienie, ale także zmniejsza lub całkowicie eliminuje proces powstawania kamieni w nerkach, wspomaga lekarstwa przyjmowane w astmie czy innych chorobach dróg oddechowych.
Fosfor – cały układ nerwowy jest uzależniony od tego, czy w diecie występuje właściwa ilość fosforu. Z jednej strony dba o to, by układ nerwowy funkcjonował prawidłowo i chroni przed stresem, z drugiej odgrywa kluczową rolę, pilnując, byśmy mieli odpowiednią ilość energii każdego poranka.
Potas – często jego niedobory widoczne są poprzez występowanie obrzęków, opuchlizny. Dlatego jest szczególnie ważny, jeśli już wcześniej pojawiały się tego typu dolegliwości, ponieważ w każdym czasie można będzie im przeciwdziałać. To właśnie nerki odpowiadają za gospodarowanie potasu, dlatego od ich pracy zależy, czy będą występowały problemy z nadmiernym zatrzymywaniem się wody w organizmie. Wiadomo, że przy różnego typu chorobach, ale także siedzącym trybie życia, czy też nadwadze nie trudno jest o to, by występowały takie problemy. Właśnie w takich sytuacjach, szczególnie mocno należy zadbać o obecność potasu w diecie, gdyż może on okazać się niezwykle pomocny. Ponadto jest niezbędny, by serce pracowało w odpowiedni sposób i posiadało właściwy rytm.
Sód – podobnie jak potas reguluje ilość wody w organizmie, dlatego warto zadbać zarówno o obecność jednego, jak i drugiego w swojej diecie. Ponadto stosując olej z dzikiego oregano, można będzie z łatwością zadbać o to, by wszelkie witaminy i minerały były uzupełniane w organizmie. Poza tym sód odgrywa ważną rolę w regulowaniu ilości glukozy we krwi, nawet jeśli ktoś znajduje się w grupie zwiększonego ryzyka zachorowania na cukrzycę, można będzie w niedługim czasie zauważyć, że objawy zanikają, jeśli tylko w diecie pojawi się zwiększona ilość sodu.
Cynk – jest niezwykle istotnym budulcem zarówno włosów, skóry, jak i paznokci. Przyśpiesza proces gojenia się ran, ale także wspomaga leczenie trądziku. Obecny w diecie pomaga w wyregulowaniu produkcji sebum, dlatego szczególnie polecany jest osobom, które borykają się z przetłuszczającą się cerą.
Olej z oregano dawkowanie
Olej z oregano posiada specyficzny, ostry smak. Dlatego bezpośrednio podawany doustnie będzie mógł podziałać drażniąco na układ pokarmowy. Koniecznie należy rozpuszczać go w wodzie. Już jedna lub dwie kropelki na szklankę wody będą wystarczającą ilością, by móc uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. W przypadku dolegliwości należy podawać około 3 kropli i dwa lub trzy razy dziennie. Jednocześnie wielu specjalistów ostrzega, by nie stosować go dłuższy czas jak tydzień.
Olej z dzikiego oregano skutki uboczne
bardzo popularnym skutkiem ubocznym są wszelkiego rodzaju dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Najczęściej jest to związane z podrażnieniem błon śluzowych i wynika z tego, że zbyt olej został zbyt mało rozcieńczony. Mogą pojawić się zgagi, bóle brzucha czy wymioty. Nie zaleca się stosowania oleju z oregano kobietom w ciąży, ale również karmiącym piersią.
Olej z oregano opinie
Olejek z oregano posiada bardzo dobre opinie, szczególnie jeśli chodzi o leczenie pasożytów. Wiadomo, że mamy rozwiniętą medycynę i w aptekach znajduje się wiele różnego rodzaju produktów, które mają za zadanie uporać się z problemem, jednak mimo to, olejek z oregano okazuje się naprawdę skuteczny. Wspaniale sprawdza się także w leczeniu bólu, szczególnie pleców czy stawów, odpowiednio stosowany wspomaga funkcjonowanie układu trawiennego. Ponadto wspomaga pracę układu odpornościowego, dlatego jest zalecany przez fachowców od medycyny naturalnej.
Olej z oregano cena
Olejek z oregano stosuje się w naprawdę bardzo małych ilościach, dlatego tez buteleczka o pojemności 50 ml będzie w stanie wystarczyć na niezwykle długi czas. Za taka pojemność należy zapłacić około 20 złotych.
Podsumowanie
Olejek z oregano wykazuje bardzo silne właściwości prozdrowotne. Posiada bardzo dobry skład, a co za tym idzie, odznacza się wysoką skutecznością w swoim działaniu. Z uwagi na to, że należy on do niezwykle mocno skoncentrowanych produktów, zaleca się go w formie rozcieńczonej w wodzie. Najczęściej stosowany jest przy leczeniu z pasożytów, ponieważ to z tego jest głównie znany. Owszem posiada jeszcze inne właściwości prozdrowotne, jednak z uwagi na fakt, że może wywołać podrażnienia układu trawiennego, wiele osób ogranicza jego stosowanie do tego najpopularniejszego objawu.
