KategorieBaza wiedzy Kuchnia Włoska Makarony Obiady

Lasagne ze szpinakiem – jak przygotować aromatyczną zapiekankę z zielonym twistem?

Lasagne ze szpinakiem, boczkiem i beszamelem

Czy lasagne musi być tylko mięsna i z sosem pomidorowym? Zdecydowanie nie! Lasagne ze szpinakiem, boczkiem i kremowym beszamelem to pyszna alternatywa dla klasycznej wersji. To danie, które łączy delikatność szpinaku, aromat czosnku, chrupkość boczku i aksamitność beszamelu, tworząc efektowną, warstwową zapiekankę idealną na rodzinny obiad lub kolację ze znajomymi.


Jakie składniki są potrzebne do lasagne ze szpinakiem?

Do przygotowania tego dania potrzebujesz:

Farsz szpinakowy:

  • 900 g mrożonego szpinaku

  • 1 cebula

  • 3 ząbki czosnku

  • 200 g wędzonego boczku

  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa – do smaku

Sos beszamelowy:

  • 2 łyżki masła

  • 2 łyżki mąki pszennej

  • 400 ml mleka 3,2%

  • sól, pieprz biały, gałka muszkatołowa – do smaku

Dodatki:

  • 200 g sera cheddar

  • 50 g parmezanu

  • 24 płaty makaronu lasagne


Jak przygotować farsz ze szpinaku i boczku?

Czy szpinak należy wcześniej rozmrozić?

Tak – najlepiej rozmroź go i odciśnij z nadmiaru wody, by masa nie była zbyt rzadka.

  • Na patelni podsmaż pokrojony w kostkę boczek, aż się zrumieni i puści tłuszcz.

  • Dodaj drobno posiekaną cebulę, zeszklij ją.

  • Dodaj szpinak i przeciśnięty czosnek – duś całość, aż woda odparuje.

  • Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową – najlepiej świeżo startą.


Jak zrobić idealny sos beszamelowy?

Sos beszamelowy to klucz do kremowej i lekkiej struktury dania:

  • W rondelku rozpuść masło, dodaj mąkę i zrób jasną zasmażkę.

  • Stopniowo wlewaj mleko, cały czas mieszając trzepaczką.

  • Gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje – powinien mieć konsystencję śmietany.

  • Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.


Jakie sery najlepiej sprawdzą się w tej lasagne?

Podstawą są:

  • cheddar – dla intensywnego, lekko orzechowego smaku,

  • parmezan – dla chrupiącej, zapieczonej skórki.

Możesz też użyć innych serów, takich jak:

  • gorgonzola – jeśli lubisz pleśniowy aromat,

  • feta – dla słonej nuty,

  • mozzarella – dla ciągnącej się tekstury.


Jak układać warstwy lasagne, aby wyszła idealnie?

  1. Dno naczynia posmaruj cienką warstwą beszamelu.

  2. Układaj warstwami:

    • płaty makaronu,

    • beszamel,

    • farsz szpinakowy,

    • starty ser.

  3. Powtarzaj, aż do wyczerpania składników.

  4. Ostatnią warstwę stanowi makaron, posmarowany beszamelem i posypany serem.

💡 Rada: Płaty makaronu możesz sparzyć przez kilka sekund we wrzątku, by przyspieszyć czas pieczenia i zyskać bardziej miękką strukturę.


Jak długo piec lasagne ze szpinakiem?

  • Piecz w nagrzanym piekarniku do 190°C przez 30–35 minut.

  • Pierwsze 20 minut przykryj naczynie folią aluminiową, aby ser się nie przypiekł za szybko.

  • Na koniec zdejmij folię i zapiekaj do zarumienienia wierzchu.


Jak podawać lasagne ze szpinakiem, by smakowała najlepiej?

  • Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 10–15 minut, by danie się „związało” i lepiej kroiło.

  • Podawaj z:

    • sałatką z rukoli i pomidorków koktajlowych,

    • sosem jogurtowym z czosnkiem,

    • lub kieliszkiem wytrawnego białego wina.


Czy można przygotować lasagne wcześniej?

Tak – lasagne doskonale się przechowuje i nawet zyskuje na smaku po odgrzaniu:

  • Możesz przygotować ją dzień wcześniej, przechowywać w lodówce i zapiec przed podaniem.

  • Gotową, upieczoną porcję można zamrozić, a potem odgrzać w piekarniku lub mikrofali.


Podsumowanie – dlaczego warto wypróbować lasagne ze szpinakiem?

Lasagne ze szpinakiem, boczkiem i beszamelem to danie:

  • wyraziste, ale nie przytłaczające,

  • kremowe, warstwowe i idealnie zapieczone,

  • doskonałe na większe spotkania rodzinne lub uroczyste obiady.

To świetna alternatywa dla klasycznej wersji mięsnej, która zaskoczy każdego miłośnika kuchni włoskiej!