KategorieBaza wiedzy Dania z warzywami Dodatki do obiadu Fit Kuchnia Włoska Obiady Przekąski fit

Jak przygotować groszek po florencku? Przepis na prosty i aromatyczny dodatek do obiadu

groszek po florencku

Groszek po florencku to klasyczne włoskie danie, które z powodzeniem można serwować jako dodatek do obiadu lub lekką kolację. To połączenie słodkiego groszku, aromatycznego boczku i bulionu tworzy intensywny smak, który doskonale komponuje się z pieczonym mięsem, ziemniakami lub świeżym pieczywem. Przepis jest bardzo prosty, szybki i niezwykle smaczny – idealny zarówno na co dzień, jak i od święta.


Jakie składniki są potrzebne do przygotowania groszku po florencku?

Aby przygotować to danie, potrzebujesz zaledwie kilku składników:

  • 250 g zielonego groszku (świeżego lub mrożonego)

  • 100 g boczku (najlepiej wędzonego, pokrojonego w kostkę)

  • 1 średnia cebula

  • 250 ml bulionu (warzywnego lub mięsnego)

  • sól i pieprz – do smaku

Wskazówka: Jeśli używasz mrożonego groszku, nie rozmrażaj go wcześniej – wrzucaj bezpośrednio na patelnię.


Jak przygotować cebulę i boczek do groszku po florencku?

  1. Obierz i drobno posiekaj cebulę.

  2. Boczek pokrój w kostkę – możesz wybrać bardziej tłusty lub chudszy, w zależności od preferencji.

  3. Na średnim ogniu rozgrzej patelnię i dodaj boczek – smaż, aż się zrumieni i wytopi tłuszcz.

  4. Dodaj cebulę i smaż razem z boczkiem, aż cebulka będzie szklista i aromatyczna.


Jak ugotować groszek po florencku?

  1. Do podsmażonego boczku i cebuli dodaj groszek.

  2. Wlej 250 ml bulionu – warzywnego lub drobiowego – tak, aby przykrywał warzywa.

  3. Przykryj patelnię i duś na małym ogniu przez ok. 15 minut, aż groszek zmięknie, a smaki dobrze się połączą.

  4. Dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem do smaku.

Porada: Jeśli chcesz uzyskać bardziej kremową konsystencję, pod koniec gotowania odparuj nadmiar płynu przez zdjęcie pokrywki.


Z czym podawać groszek po florencku?

To uniwersalne danie świetnie pasuje do wielu potraw:

  • jako dodatek do pieczonego kurczaka lub schabu

  • z ziemniakami, ryżem lub makaronem

  • jako wegetariański zamiennik mięsa (po pominięciu boczku)

  • z chrupiącą grzanką lub focaccią jako szybka kolacja


Czy groszek po florencku można przygotować w wersji bez mięsa?

Oczywiście! Wystarczy, że:

  • zrezygnujesz z boczku,

  • podsmażysz cebulkę na oliwie lub maśle,

  • dodasz świeże zioła, np. tymianek, oregano lub natkę pietruszki – dla wzbogacenia smaku.

Taka wersja będzie lżejsza, ale równie aromatyczna i wartościowa.


Dlaczego warto wypróbować groszek po florencku?

  • To szybki i łatwy przepis – gotowy w mniej niż 20 minut.

  • Potrzebujesz tylko kilku składników, które zwykle masz w domu.

  • Danie jest pełne smaku dzięki połączeniu słodyczy groszku i wędzonego boczku.

  • Można je łatwo dopasować do własnych potrzeb – mięsożercy i wegetarianie znajdą wersję dla siebie.


Podsumowanie – czy groszek po florencku to dobry wybór na codzienny posiłek?

Zdecydowanie tak! Groszek po florencku to danie:

  • niedrogie, szybkie i bardzo uniwersalne,

  • idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna kolacja,

  • łatwe do przygotowania nawet dla początkujących kucharzy.