KategorieDania mięsne Kuchnia Włoska Obiady Oliwy z Oliwek

Piersi z kurczaka po włosku – jak przygotować aromatyczne danie rodem z Toskanii?

Piersi z kurczaka po włosku to jedno z tych dań, które zachwycają prostotą, a jednocześnie bogactwem smaku. Aromatyczne dodatki takie jak włoska szynka, świeże pomidory i rozpuszczający się ser sprawiają, że każdy kęs przenosi nas w kulinarną podróż do słonecznej Italii. To idealna propozycja na szybki, ale efektowny obiad lub romantyczną kolację.


Jakie składniki potrzebne do przygotowania kurczaka po włosku?

Do przygotowania piersi z kurczaka po włosku będziesz potrzebować tylko kilku składników:

  • 2 duże piersi z kurczaka

  • 2 średnie pomidory

  • 4 plastry szynki dojrzewającej (np. parmeńskiej lub szynki typu prosciutto)

  • 4 plastry sera mozzarella lub innego sera topiącego się

  • sól i świeżo mielony pieprz

  • suszone zioła (np. oregano, bazylia, tymianek)

  • oliwa do smażenia

Opcjonalnie do dekoracji: listki świeżej bazylii lub natki pietruszki.


Jak przygotować piersi z kurczaka po włosku krok po kroku?

  1. Przygotowanie mięsa
    Piersi z kurczaka przekrój wzdłuż, tak aby z każdej uzyskać dwa cieńsze kotlety. Delikatnie rozbij tłuczkiem, oprósz solą, pieprzem i ulubionymi ziołami. Odstaw na kilka minut.

  2. Podsmażanie szynki
    Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy i podsmaż plastry szynki, staną się chrupiące i lekko zrumienione. Odłóż na bok.

  3. Smażenie kurczaka
    Na tym samym tłuszczu usmaż piersi z kurczaka na średnim ogniu – po 3–4 minuty z każdej strony, będą dobrze wypieczone.

  4. Składanie dania
    Na każdej piersi ułóż po dwa plasterki pomidora, następnie chrupiącą szynkę i na koniec ser. Przykryj patelnię pokrywką, zmniejsz ogień i smaż, ser się rozpuści i danie stanie się aromatyczne.


Z czym podawać piersi z kurczaka po włosku?

Zastanawiasz się, co najlepiej pasuje do tego dania? Kurczak po włosku świetnie komponuje się z:

  • pieczonymi ziemniakami lub frytkami z batatów,

  • makaronem z oliwą i ziołami,

  • lekką sałatką z rukoli i pomidorków koktajlowych,

  • grillowanymi warzywami, np. cukinią czy papryką.


Dlaczego warto spróbować tej wersji kurczaka?

To danie łączy w sobie szybkość przygotowania, prostotę składników i efektowny wygląd. Dzięki wykorzystaniu aromatycznej szynki i kremowego sera każda porcja jest pełna smaku, a całość idealnie nadaje się zarówno na codzienny obiad, jak i specjalne okazje.


Czy można przygotować to danie w wersji fit lub bez mięsa?

Tak! Dla osób na diecie warto zamiast smażenia wybrać pieczenie kurczaka w piekarniku. Można też przygotować wegetariańską wersję – zamiast kurczaka użyć np. grillowanego bakłażana lub kotletów z kalafiora. Reszta składników i przygotowanie pozostają takie same.