KategorieDania mięsne Fit Kuchnia Włoska Obiady Oliwy z Oliwek

Piersi z kurczaka w sosie pesto – jak je przygotować?

Piersi z kurczaka w sosie pesto to szybkie, aromatyczne i niezwykle smaczne danie, które zachwyci każdego miłośnika włoskich smaków. Soczyste mięso otulone aksamitnym, ziołowym sosem pesto to doskonały pomysł na obiad lub kolację. Jak zrobić idealne piersi z kurczaka w pesto? Sprawdź nasz przepis krok po kroku!

Jakie składniki będą potrzebne do kurczaka w sosie pesto?

Aby przygotować ten pyszny posiłek, będziesz potrzebować kilku podstawowych składników:

Składniki:

  • Piersi z kurczaka – 2 sztuki
  • Pesto (najlepiej domowe) – 4 łyżki
  • Śmietana 18% lub śmietanka 30% – 100 ml
  • Oliwa z oliwek – 1 łyżka
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Sól i pieprz – do smaku
  • Starty parmezan – 2 łyżki (opcjonalnie)

Jak zrobić piersi z kurczaka w sosie pesto krok po kroku?

1. Jak przygotować kurczaka?

  • Piersi z kurczaka oczyść i lekko rozbij, aby były równomiernej grubości.
  • Dopraw solą i pieprzem.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie podsmaż kurczaka na średnim ogniu po 3-4 minuty z każdej strony, aż stanie się złocisty.
  • Zdejmij z patelni i odstaw na bok.

2. Jak przygotować sos pesto?

  • Na tej samej patelni podsmaż drobno posiekany czosnek przez około 30 sekund, aż zacznie uwalniać aromat.
  • Dodaj pesto i wymieszaj z czosnkiem.
  • Wlej śmietanę, dokładnie mieszając, aż powstanie aksamitny sos.
  • Jeśli chcesz uzyskać bardziej intensywny smak, dodaj starty parmezan i gotuj przez 1-2 minuty, aż ser się rozpuści.

3. Jak połączyć sos z kurczakiem?

  • Włóż wcześniej podsmażone piersi z kurczaka do sosu pesto.
  • Duś całość przez 3-5 minut, aby mięso nasiąknęło aromatem pesto i stało się soczyste.
  • Jeśli sos jest za gęsty, możesz dodać odrobinę wody lub mleka.

Z czym podawać piersi z kurczaka w sosie pesto?

To danie świetnie komponuje się z wieloma dodatkami:
Makaronem spaghetti lub tagliatelle – klasyczne połączenie, które podkreśli włoski charakter dania.
Pieczonymi ziemniakami – chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku, idealnie pasują do kremowego sosu.
Lekkim puree ziemniaczanym – świetnie wchłania sos i podkreśla smak kurczaka.
Sałatką z rukoli i pomidorków cherry – doda świeżości i lekkości całemu posiłkowi.

Dlaczego warto przygotować piersi z kurczaka w sosie pesto?

✅ Szybkie i łatwe w przygotowaniu

Gotowe w mniej niż 30 minut, co czyni je idealnym daniem na codzienny obiad.

✅ Pełne smaku i aromatu

Pesto nadaje mięsu wyjątkowy, ziołowy smak, a kremowy sos sprawia, że danie jest delikatne i soczyste.

✅ Doskonałe na każdą okazję

To danie świetnie sprawdzi się zarówno jako szybki obiad, jak i elegancka kolacja.

Podsumowanie

Piersi z kurczaka w sosie pesto to połączenie delikatnego mięsa, aromatycznego sosu i włoskiego charakteru. To danie jest proste, szybkie i pełne smaku – idealne na każdą okazję! Spróbuj tego przepisu i ciesz się wyjątkowym, domowym posiłkiem.