KategorieFit Kuchnia Włoska Obiady Sałatki Sałatki fit Śniadanie Zdrowa Żywność

Sałatka z mozzarellą i truskawkami – czy to połączenie naprawdę ma sens?

Czy truskawki nadają się tylko do deserów? Zdecydowanie nie! Jeśli chcesz zaskoczyć kubki smakowe, a przy okazji skorzystać z ostatnich letnich owoców, ta sałatka będzie idealnym wyborem. Połączenie świeżej mozzarelli, słodkich truskawek, chrupiącej sałaty i aromatycznego octu balsamicznego tworzy rześką i jednocześnie sycącą propozycję na śniadanie, lunch lub lekką kolację.


Jakie składniki potrzebne do przygotowania tej sałatki?

Do przygotowania jednej porcji potrzebujesz:

  • 1 opakowanie małych kulek mozzarelli (125 g)

  • 1/2 małej sałaty lodowej (lub 1/3 dużej główki)

  • 3 dojrzałe truskawki

  • 1–2 łyżki dobrej jakości octu balsamicznego

Opcjonalnie: możesz dodać listki świeżej mięty, garść rukoli lub prażone orzechy – idealnie sprawdzą się migdały lub pistacje.


Jak przygotować sałatkę krok po kroku?

  1. Truskawki umyj i pokrój na ćwiartki.

  2. Sałatę lodową opłucz, osusz i pokrój na większe kawałki.

  3. Mozzarellę odsącz z zalewy. Jeśli używasz większej kulki, możesz porwać w palcach na mniejsze części.

  4. Wszystkie składniki ułóż na talerzu lub w misce – sałatę na spód, truskawki i mozzarellę na wierzchu.

  5. Skrop całość octem balsamicznym i od razu podawaj.

sałatkę warto przygotowywać tuż przed podaniem, aby sałata zachowała chrupkość, a truskawki świeżość.


Jakie smaki łączy ta sałatka?

To danie opiera się na kontrastach:

  • Słodycz truskawek

  • Delikatność i mleczny smak mozzarelli

  • Chrupiąca świeżość sałaty lodowej

  • Kwasowo-słodki akcent octu balsamicznego

Wszystko razem tworzy idealnie zbalansowaną całość. To jeden z tych przepisów, które pokazują, że mniej znaczy więcej – wystarczy kilka prostych składników, by uzyskać efekt wow.


Dlaczego warto sięgnąć po dobrą mozzarellę i ocet balsamiczny?

Wielu osobom mozzarella wydaje się nijaka – i nie bez powodu. Jakość tego sera potrafi diametralnie zmienić smak dania. Warto wybrać produkt z dobrego źródła, najlepiej włoskiego pochodzenia, z mleka krowiego lub bawolego.

Podobnie z octem balsamicznym – niektóre zbyt ostre, kwaśne lub sztuczne. Dobrze dobrany ocet powinien być gęsty, lekko słodki i aromatyczny. To on nadaje całości głębi smaku.


Podsumowanie

Sałatka z mozzarellą i truskawkami to odważne, ale niezwykle udane połączenie. Sprawdza się jako lekki posiłek w upalny dzień, ale też jako elegancka przystawka na przyjęcie. Jeśli do tej pory nie przekonywała Cię mozzarella – spróbuj tego dania z produktem dobrej jakości, a zmienisz zdanie. Truskawki powoli znikają z rynku, więc warto skorzystać z ich ostatnich tygodni!