KategorieKuchnia Włoska Obiady

Polędwiczka w cieście francuskim z suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą – efektowny obiad lub kolacja na specjalne okazje

Polędwiczka wieprzowa w cieście francuskim to klasyczne danie, które z powodzeniem zastąpi pieczeń na świąteczny obiad lub zachwyci gości podczas uroczystej kolacji. Połączenie delikatnego mięsa z intensywnym smakiem suszonych pomidorów, szpinaku i kremowej fety owinięte w chrupiące, złociste ciasto francuskie to prawdziwy hit. A do tego jest prostsze, niż myślisz!


Jakie składniki będą potrzebne?

  • Polędwiczka wieprzowa – 1 sztuka (ok. 400–500 g)

  • Ciasto francuskie – 1 płat (prostokątny)

  • Suszone pomidory w oliwie – 5–6 sztuk

  • Szpinak świeży (lub mrożony) – 2 garści

  • Ser feta – ok. 100 g

  • Czosnek – 1–2 ząbki

  • Jajko – do posmarowania

  • Sól, pieprz, zioła prowansalskie, gałka muszkatołowa – do smaku

  • Oliwa z oliwek lub masło – do smażenia


Jak przygotować polędwiczkę w cieście francuskim krok po kroku?

1. Podsmaż polędwiczkę

  • Polędwiczkę oczyść z błon i przypraw solą, pieprzem oraz ulubionymi ziołami.

  • Na rozgrzanej patelni obsmaż ją z każdej strony przez 1–2 minuty, tylko do zamknięcia mięsa. Odstaw do przestygnięcia.


2. Przygotuj farsz

  • Na tej samej patelni podsmaż czosnek, dodaj szpinak i smaż aż zwiędnie.

  • Dodaj pokrojone suszone pomidory i pokruszoną fetę.

  • Dopraw solą, pieprzem, szczyptą gałki muszkatołowej.

  • Gotowy farsz odstaw do lekkiego przestygnięcia.


3. Zawiń polędwiczkę

  • Ciasto francuskie rozłóż na papierze do pieczenia.

  • Na środku rozłóż warstwę farszu, na niej połóż podsmażoną polędwiczkę, a następnie przykryj ją resztą farszu.

  • Zawiń ciasto tak, by szczelnie otulało mięso. Zlep brzegi i odwróć całość „szwem” do dołu.


4. Pieczenie

  • Wierzch posmaruj roztrzepanym jajkiem.

  • Możesz zrobić delikatne nacięcia nożem lub ułożyć dekoracyjne paski z ciasta.

  • Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C (góra–dół) przez 25–30 minut, aż ciasto będzie złociste i chrupiące.


5. Jak podawać?

  • Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 5–10 minut przed pokrojeniem.

  • Podawaj z lekką sałatką, pieczonymi warzywami lub sosem jogurtowo-czosnkowym.


Dlaczego warto przygotować polędwiczkę w cieście francuskim?

  • ✅ Efektowna i idealna na specjalne okazje

  • ✅ Połączenie mięsa, warzyw i sera w jednym daniu

  • ✅ Można przygotować wcześniej i upiec tuż przed podaniem

  • ✅ Świetnie smakuje także na zimno!