KategorieKuchnia Włoska Makarony Obiady Ryby Zapiekanki

Kremowa zapiekanka makaronowa z tuńczykiem – jak ją przygotować?

Zapiekanki makaronowe to świetny sposób na szybki i sycący obiad. Kremowa zapiekanka makaronowa z tuńczykiem to połączenie delikatnego makaronu, aromatycznej ryby, warzyw i pysznego, chrupiącego wierzchu. To danie nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także jest proste w przygotowaniu. Jak ją zrobić? Sprawdź nasz przepis!

Jakie składniki będą potrzebne do zapiekanki makaronowej z tuńczykiem?

Do przygotowania tej zapiekanki potrzebujesz kilku prostych składników, które razem tworzą pełne smaku i kremowej konsystencji danie.

Składniki:

  • Makaron farfalle – 300 g
  • Tuńczyk w oleju – 200 g
  • Świeża natka pietruszki – 2 łyżki
  • Papryka czerwona słodka – 1 sztuka
  • Mleko – 500 ml
  • Ser twardy starty – 100 g
  • Bułka tarta – 100 g

Jak przygotować kremową zapiekankę makaronową z tuńczykiem?

1. Jak ugotować makaron do zapiekanki?

  • W dużym garnku zagotuj wodę z solą i wrzuć makaron farfalle.
  • Gotuj według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente.
  • Odcedź i odstaw na bok.

2. Jak przygotować składniki do zapiekanki?

  • Tuńczyka w oleju odsącz i rozdrobnij widelcem.
  • Paprykę czerwoną pokrój w drobną kostkę.
  • Natkę pietruszki posiekaj drobno.

3. Jak zrobić kremowy sos?

  • W rondlu podgrzej mleko i stopniowo dodawaj starty ser, mieszając, aż się rozpuści.
  • Dopraw solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej dla głębszego smaku.
  • Mieszaj, aż sos zgęstnieje.

4. Jak połączyć składniki zapiekanki?

  • W dużej misce wymieszaj ugotowany makaron, tuńczyka, paprykę i natkę pietruszki.
  • Wlej kremowy sos serowy i dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

5. Jak zapiekać makaronową zapiekankę z tuńczykiem?

  • Przełóż mieszankę do naczynia żaroodpornego.
  • Posyp równomiernie bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą skórkę.
  • Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez 20-25 minut, aż wierzch się zarumieni.

Z czym podawać zapiekankę makaronową z tuńczykiem?

Zapiekanka smakuje wyśmienicie sama w sobie, ale można ją urozmaicić dodatkami:
Świeża sałatka z pomidorami i rukolą – doda lekkości i świeżości.
Grzanki czosnkowe – świetnie komponują się z kremową konsystencją dania.
Sos czosnkowy lub jogurtowy – podkreśli smak i nada dodatkowej wilgotności.

Dlaczego warto przygotować kremową zapiekankę makaronową z tuńczykiem?

✅ Szybka i łatwa w przygotowaniu

Danie nie wymaga długiego gotowania ani skomplikowanych składników – gotowe jest w 40 minut!

✅ Pożywna i sycąca

Zawiera białko z tuńczyka, zdrowe tłuszcze oraz węglowodany, które dodadzą energii.

✅ Chrupiąca i kremowa jednocześnie

Dzięki bułce tartej wierzch jest złocisty i chrupiący, a wnętrze pozostaje aksamitnie kremowe.

Podsumowanie

Kremowa zapiekanka makaronowa z tuńczykiem to doskonały wybór na szybki, ale wykwintny posiłek. Delikatny makaron, aromatyczny tuńczyk i kremowy sos serowy to połączenie, które zachwyci każdego. Spróbuj tego przepisu i podziel się swoją opinią!