KategorieKuchnia Włoska Obiady Śniadanie

Szpinak w cieście francuskim – Jak przygotować prostą i pyszną przekąskę?

Szpinak w cieście francuskim to szybka i efektowna propozycja na przekąskę, kolację lub dodatek do zupy czy sałatki. Połączenie kremowego szpinaku, ciągnącej się mozzarelli i chrupiącego ciasta francuskiego zawsze robi wrażenie – zarówno na co dzień, jak i na przyjęciach. Możesz przygotować z niego sakiewki, roladki, tartaletki albo klasyczną „kopertę”.


Jakie składniki będą potrzebne?

  • Ciasto francuskie – 1 opakowanie (najlepiej schłodzone, nie mrożone)

  • Świeży lub mrożony szpinak – 300 g

  • Śmietana 18% lub 30% – 2 łyżki

  • Mozzarella – 1 kulka (lub 100 g tartej)

  • Czosnek – 1 ząbek (opcjonalnie)

  • Sól i pieprz – do smaku

  • Jajko – 1 sztuka (do posmarowania wierzchu)


Jak przygotować szpinak w cieście francuskim krok po kroku?

1. Przygotowanie farszu

  • Na patelni podduś świeży lub rozmrożony szpinak.

  • Dodaj przeciśnięty ząbek czosnku (opcjonalnie) i dopraw solą i pieprzem.

  • Gdy nadmiar wody odparuje, dodaj śmietanę i dokładnie wymieszaj.

  • Odstaw do przestudzenia, a następnie dodaj pokrojoną w kostkę lub startą mozzarellę.

2. Formowanie

  • Ciasto francuskie rozwiń i pokrój na kwadraty lub prostokąty.

  • Na środku każdego kawałka ułóż porcję farszu.

  • Złóż ciasto w kopertę, sakiewkę lub zawiń jak roladkę.

  • Posmaruj wierzch rozkłóconym jajkiem, aby uzyskać złocisty kolor.

3. Pieczenie

  • Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  • Piecz w 200°C (góra–dół) przez ok. 20–25 minut, aż ciasto będzie złote i chrupiące.


Z czym podać szpinak w cieście francuskim?

  • Z lekką sałatką z rukoli i pomidorków

  • Z sosem czosnkowym lub jogurtowo-ziołowym

  • Z zupą krem (np. pomidorową, brokułową, z dyni)

  • Jako przekąskę na zimno – idealna na piknik lub lunchbox


Dlaczego warto wypróbować ten przepis?

  • Minimum składników, maksimum smaku

  • Danie gotowe w mniej niż 40 minut

  • Świetnie smakuje na ciepło i na zimno

  • Możesz je modyfikować – dodać np. fetę, suszone pomidory, pieczarki lub łososia